怀孕期间腿疼

①号专家的解答结果: 你好，孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙! 推荐你几种补钙的方法: （1）补充含蛋白质的食物。动物蛋白，如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器;植物蛋白质，如豆类，以大豆制品为最佳 （2）补充含维生素的食物，如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。 （3）注意粗细粮搭配 （4）注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。 （5）孕中期和孕晚期，胎儿生长速度快，这段时间尤其要多补充些营养。 （6）孕妇忌食下列食品桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品，方便食品、黄氏炖鸡等。

②号专家的解答结果: 你好， 考虑是缺钙引起的。 怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

③号专家的解答结果: 你好，孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙! 推荐以下几种补钙的方法: （1）补充含蛋白质的食物。动物蛋白，如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器;植物蛋白质，如豆类，以大豆制品为最佳 （2）补充含维生素的食物，如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。 （3）注意粗细粮搭配 （4）注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。 5）孕中期和孕晚期，胎儿生长速度快，这段时间尤其要多补充些营养。 6）孕妇忌食下列食品桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品，方便食品、黄氏炖鸡等。