如何缓解眼袋

①号专家的解答结果: 不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。 1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 　　2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。 　　3.舒活眼膜霜，质地清爽的蓝色凝胶，含有多种植物精华，有效舒缓眼部肿胀，紧致肌肤，改善幼纹。其高效保湿成份能够增加眼部130%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新滋润。

②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述是长时间太累，没有适当休息造成的，平时用眼过度。 您好，根据您的描述建议多补充睡眠及营养，注意用眼的保护，平时多喝水，多吃蔬菜水果，化妆品一般不建议用得太多，只要自身营养休息调理即可，祝心情愉快！

③号专家的解答结果: 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。两种方法自己试试把！

④号专家的解答结果: 自制小黄瓜眼膜可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻眼袋、黑眼圈的症状。 ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环，按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。 3.多吃富含维生素A和B的食物，均衡体内的营养结构。 如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.