这种情况是病吗

①号专家的解答结果:你好！ 我们有下面的几个具体建议 第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，经常发怒就不好的。包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。有人说了，怒伤肝，我们经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。有个小的技巧是什么？发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，还有一个方法是什么？转移法，转移一下。 还有小的技巧是什么？数数，数数字，一二，你要发怒，一二三四五六七，慢慢数，一直数到不发火，有人说数数字数到60位的时候，一般有火也就发不起来了，试一试，数到60位。 还有一个方法是什么？上厕所，要发怒了，不管有没有大小便的便意，到厕所上去，蹲20分钟，蹲下来过后，心态平和。虽然不雅，不妨一试。 再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力。 第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动。 第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。 第四，摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。 第五，合理的宣泄，因为压力太大了，你控制控制，控制寨心里面，爆炸，控制在肚子里面爆炸，可以适当的宣泄。用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。这也是一种方法，怎么办？到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。 希望我的建议对你有帮助。 回答2006-08-07 14:53 提问者对答案的评价 谢谢指教 共1条评论...

②号专家的解答结果: 你好 这种易动肝火的情况原因有很多 例如环境 工作压力 自身疾病等 建议您先去医院检查妇科是不是哪里出现了差错 自我调节心态 多呼吸新鲜空气 保持心情愉快 减少工作压力

③号专家的解答结果:这样的情况不失什么病态，只是人的性格问题。建议你这样1.调整一下心态，你想想，人无完人，谁没有错误呢？我们在社会上生活，就要同家人、邻居、同事、同学、上级、下属等等多人打交道。我们要和他们相处的很好，那么，我们就要容下别人的弱点。自己要有一颗宽宏大量的心，只有我们容下了别人，别人才会容下我们，生活才会美好，人与人之间才会变得和谐;2.调整一下人生观，我们要有远大的理想，要为实现自己的理想而奋斗不休，整天忙忙碌碌的为了工作而挤时间的人，我们哪里还有时间同他们吵架？3.生活避免不了不如意，就付之一笑，让所有的不如意随水东流吧！美好的明天马上就会到来，只要你肯去为理想而奋斗。