孕妇可以喝花生和黄豆磨的奶吗？

①号专家的解答结果: 你好，可以适量喝的，不用过量喝，花生含油大不易多服用 建议孕妇每天早晚一杯牛奶，两个鸡蛋，这个是基本的，多吃清淡的食物，多喝水，多吃水果蔬菜

②号专家的解答结果: 大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，制成豆浆蛋白消化率最好，高达95%左右。，每天喝一杯豆浆（不要超过500ML）不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。 蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。 是可以喝豆浆的，因为可以补充所需要的蛋白质。，也可以喝牛奶呀。 愿您和您的宝宝健康

③号专家的解答结果: 您好，欢迎咨询，你这样的可以喝喝花生喝黄豆磨的奶。 您好，大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源

④号专家的解答结果: 孕早期少吃流食防呕吐 孕妇可以喝花生但黄豆磨的奶少喝为妙 孕妇也不不用刻意忌讳什么，自己想吃就吃只要记住适可而至就好 ，祝您和宝宝能够健健康康的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，孕妇是可以喝花生和喝黄豆磨的奶 一般而言，怀孕期间是需要补充肯多营养的，花生和黄豆磨的奶还是比较有营养，是可以服用的，别喝太多就行