怎么样减低兴奋很敏感，延长做爱时间

①号专家的解答结果: 早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低,非药物性治疗也是提高阀值,以消除刺激与反应之间的联系. 　　Ａ.间断式性交法在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动.如此反复间断式性交,可以防止早泄. 　　Ｂ.物理疗法腰骶部超短波透热疗法,温水浴,矿泉浴等也可辅助治疗. 　　Ｃ.下拉阴囊和睾丸法在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩.睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果. 　　Ｄ.采用避孕套性交法男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄. 耻尾肌锻炼法（有的也叫做中断排尿法）。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

②号专家的解答结果: 你好 希望我的回答能够帮助你 带套套可以增加时间 还有不要太投入 第一次后10到30分钟第二次 不仅可以增加时间 还能治疗早泄

③号专家的解答结果: 你好，手淫和性交的时候都是不同的。 不可以以手淫的时间来判断，毕竟你的手不能够代替你的女朋友（老婆）