什么天然方法可以令皮肤保持水份？

①号专家的解答结果:多喝水，少对着电脑，多吃点瓜果蔬菜，少吃油腻煎炸的食物，

②号专家的解答结果: 您好，建议您可以尝试一下以下几种方法，选择适合自己的 一，喝软水补水法原文地址:http://home.kimiss.com/article/632700-52546.html闺蜜网版权所有 人们常说每日喝八杯水的补水方法，目前饮用水大多都是硬水，补水效果并不好。每日早晨起床后一大杯软水，出门再随身携带一瓶软水。只要坚持，不但肌肤会水润，而且整个身体的新陈代谢都会好起来的。科学家也曾说，软水中含有较少的可溶性钙、镁化合物，可以将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。，每日饮用，是滋润肌肤的好方法。不过需要提醒的是，硬水有许多人体所需的矿物质，所以软水与硬水的每日饮水比例为六杯软水，两杯硬水，这个比例效果最好。 二，饮食方面，多吃些木耳，木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。 ，芝麻有益于干燥不光滑的肌肤 　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

③号专家的解答结果: 你好，应当杜绝大量使用保健品和护肤品 我建议您采用食疗的方法进行调理较好，您要多吃生核桃，胡萝卜和豆类食物，补充DHA，胡萝卜素和女性所需的大豆异黄酮，可形成一道天然的屏障