背和肩膀酸是怎么回事？

①号专家的解答结果: 你好，像您这种情况应该是由于年轻时过度劳累或是受凉引起的。 建议适当做些运动，例如跳舞、跳操等，多活动一下手臂，不能够着凉，特别是晚上睡觉，平时做做按摩，这些方法还是比较有效的。祝您健康快乐！

②号专家的解答结果: 你好，你的情况可能是肌肉劳损引起的。 建议进行局部按摩理疗和热敷！注意休息。祝早日康复！

③号专家的解答结果: 可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉, 姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

④号专家的解答结果: 可能是颈椎病和肩周炎导致的症状啊。 注意防止受寒和热敷试试。牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您的情况可能就是肩周劳损引起的。 建议你可以在患处使用立正消痛贴外用贴敷，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！

⑥号专家的解答结果: 您好，这种情况可能是肩背部肌肉，筋膜，韧带劳损导致的，属于慢性软组织损伤。 可以通过局部注射，小针刀，钩针等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等 提问人的追问 2010-4-13 12:41:45每天坚持运动（跑步）应该可以康复吧？回答下谢谢