得了风湿怎么保养

①号专家的解答结果: 类风湿患者在生活中要注意1.居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜。被褥要干燥、轻暖。切勿在风口处睡卧。2.洗簌宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15~`30分钟左右，以促使下肢血液循环。3.出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒。4.保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，积极工作，心胸宽广，愉快生活。5.坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。除了要配合医生的治疗和用药之外、生活中注意保养、还要定期复查。 您现在的肌肉出现萎缩、关节出现变形，要做一些相关的功能锻炼，可以恢复一些关节活动和防止肌肉萎缩的

②号专家的解答结果: 您好;生活中要注意1.居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜。被褥要干燥、轻暖。切勿在风口处睡卧。2.洗簌宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15~`30分钟左右，以促使下肢血液循环。3.出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒。 建议保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，积极工作，心胸宽广，愉快生活。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

③号专家的解答结果: 1.居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜。被褥要干燥、轻暖。切勿在风口处睡卧。2.洗簌宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15~`30分钟左右，以促使下肢血液循环。3.出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒。4.保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，积极工作，心胸宽广，愉快生活。5.坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。除了要配合医生的治疗和用药之外、生活中注意保养、还要定期复查。 也可以采取中医的方法“侯氏疗法”来整体的调理一下，纯中医、药物结合体质疗法、功能锻炼、饮食指导和心理指导，从里到外调节已达到机体内环境的平衡。