如何缓解痛经？

①号专家的解答结果: 你好，痛经是女性常见的问题，平时不用过于紧张 建议你月经前几天要喝点红糖姜水，月经期间痛的话，可以用暖水袋暖暖缓解症状，严重的话服用一片止疼片即可

②号专家的解答结果: 痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的 一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。

③号专家的解答结果: 你好，如果每次月经来潮时均会有疼痛感，这个是属于原发性痛经引起的。 原发性痛经多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。你可以到医院检查来确诊下的

④号专家的解答结果: 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。 至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。 建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。

⑥号专家的解答结果: 你好，要相信痛经是完全可以治好的。 建议一、生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。 二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。 三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

⑦号专家的解答结果: 你好，你的情况是痛经，痛经有原发性和继发性之分。 原发性病因不明，继发性一般多为子宫内膜异位症导致的需积极到妇科检查治疗。药物可服用布洛芬，硝本地平等，配合热敷理疗按摩等，如痛经非常严重，应及早生育宝宝后用避孕药治疗减轻痛苦。自己观察看看。

⑧号专家的解答结果: 您好，您的情况，应该先口服中成药调理，如在月经来潮前1周开始口服月月舒颗粒和艾附暖宫丸 同时月经期注意保暖，尽量不用冷水和冷饮食，这样也会加重痛经

⑨号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情况是痛经的情况的。 这个情况可以口服这个月月舒颗粒来进行调理，这样就可以起到很好的效果的，同时避免在经期吃生冷食物，多吃易消化，腹部保暖，这样就可以了。

⑩号专家的解答结果: 你好 根据你的描述 估计是原发性痛经 你上述情况建议口服月月舒冲剂和元胡止痛片,喝红糖茶.月经期间忌辛辣,生冷食物