高血压病人的饮食要注意什么

①号专家的解答结果: 还是要以吃药控制的啊，不要自己断药啊，再就是要和医生多沟通啊。 注意不要吃养血的东西,例如枸杞,胡萝卜等多吃象芹菜的降血压的食物,也可以吃蒜泡菜,少吃点盐,少紧张,多运动.

②号专家的解答结果: 多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。 少吃盐，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐;多吃牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。

③号专家的解答结果: 高血压饮食须在能力，盐分，脂肪方面注意。 饮食上注意：1，控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，2，限制脂肪的摄入。3，适量摄入蛋白质。4，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。5，限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。多吃新鲜蔬菜，水果。

④号专家的解答结果: 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。 多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 高血压饮食治疗是比不可少的。 高血压需要低盐低脂饮食，多是蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，多喝水。

⑥号专家的解答结果: 你好，高血压主要是查明是原发性还是继发性高血压， 你好，建议低盐，低脂肪饮食，同时坚持口服降血压药物，多次量血压。特别要注意的是有些肾病患者会导致继发性高血压

⑦号专家的解答结果: 这个原因非常多的。 与 遗传， 肥胖， 饮食有关系。 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。

⑧号专家的解答结果: 1、首先选择适合自己的降压药，并且按时服用，不能随便停药。若能坚持长期喝芹素茶，对降血压的作用更是很大。 2、在生活中注意食疗，也是您所要求的，建议： a.多吃粗粮、玉米、燕麦等 b.水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。 c.蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。 d.注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。 希望对您有帮助！