人流后吃什么补身子

①号专家的解答结果: 您好，您的情况如上所述。 饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。术后注意事项：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。无痛人工流产后需要休息2周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕 、 祝您早日康复！

②号专家的解答结果: 你好 人流后身体要经过一段时间才能恢复，这就要在饮食上下功夫： 1、 首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。 2、因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 3、人流后因为激素原因，容易出汗，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤，将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。同时膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素不可缺少。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 在此祝您 早日康复 健康幸福！

③号专家的解答结果: 你好！ 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 祝生活愉快！

④号专家的解答结果: 人流后主要是注意两个并发症，一个是出血，一个是感染。早期注意卧床休息，吃些广谱的抗生素预防感染，有发热，腰痛，血滴沥不尽的话及早去医院就诊。 注意加强营养，高蛋白高维生素饮食就可以，鱼虾，动物蛋白，红枣，鸡蛋，鸡汤 都可以。 蛋白质能够增强身体的免疫力，促进子宫内膜的恢复 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕 一般人流术后饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 医生询问: 祝您早日康复!

⑥号专家的解答结果: 您好！避免冷食以及生活不规律，选择高蛋白饮食就可以。 您好！2周后进行复查明确子宫恢复的情况，近期正常生活起居。

⑦号专家的解答结果: 流产后俗称坐小月子，这时非常需要保暖，不能受半点风寒。宁愿出汗也不要吹风 1.吃水果，蔬菜 2.吃些有营养的汤类 3.不可以吃冷水，冷饮，少吃辛辣刺激的食物 4.注意保暖，特别是腹部

⑧号专家的解答结果: 多吃蜜枣最管用！ 炖鸡汤。 清淡一点高营养的。 多注意身体咯！ 1、医后所配的消炎类药物 2、结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物，不建议多食高蛋白、高脂肪的食物，因为现代人的这些含量不缺。 3、保持好的心情 4、提防巨烈运动

⑨号专家的解答结果: 想知道人流后吃什么东西补身体 多吃容易消化的，有营养的，不要吃凉的就可以！

⑩号专家的解答结果:您好： 人流术后饮食健康即可。术后注意饮食方面少吃辛辣刺激和生冷食品，到下次月经来潮前一月不能同房。术后如阴道流血量多，腹痛请及时来院复诊，如没有上述情况则术后满一周来院复诊。祝您健康！