我为什么最近记性很差呢？

①号专家的解答结果: 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，不能对自己的记 忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性;所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸化;反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。 ，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等 中医讲求辩证论证，最好是看看你的情况，舌苔脉象然后确定。中医增强记忆的也就是安神补益之类的中药而已

②号专家的解答结果:记得有个名人说过，要学会忘记。忘记过去，才能展望未来，每个人都会有这种感觉，不用药物治疗，也没有什么药可以治疗这些的。如果有这种药一定会卖得很火的。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述中医见于肾精不足导致的不适。 初步建议，可以口服左归丸进行调理，补益肾精效果很好，希望保证情绪稳定，禁食辛辣油腻生冷，希望早日康复 提问人的追问 2010-4-15 21:33:36您好，适合我使用不呢？不要乱开药药噢

④号专家的解答结果: 你好，请问你现在是在上学还是已经工作啦？如果工作是做什么的，出现这样的症状多长时间啦？还有其他症状吗？ 对于你这样的症状没有专门的特效药物，大部分是给用的健脑丸或补脑液之类的药物，来补充大脑营养的，出现这样症状的原因大部分是有于学习或工作的压力造成，所以建议你自我放松让自己换个环境试试。 提问人的追问 2010-4-15 21:32:16您好，不管我是工作还是上学都是不认真的，没有用心学该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.