经常性的便秘

①号专家的解答结果: 大便是由食物残渣和水分组成的,,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用. 气机郁滞 情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘.经常性的便秘，好几年了，更是加重了便秘。 1、可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便. 2、在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品 3、多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便

②号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对于不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见的症状是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以使暂时的，也可以使长久的，由于便秘引起的原因很多，也很复杂，，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，应该及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时，正确，有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。所以建议你即刻去医院仔细检查，不要再延误了。希望我的回答对你有帮助！

③号专家的解答结果: 便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 便秘与患者的情绪有很大关联，治疗便秘，患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要调节。 1. 宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 2. 应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。 3. 选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 4. 养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。

④号专家的解答结果: 便秘主要是过食辛辣厚味或情致不舒或久坐少动引起的。 可以口服麻仁滋脾丸，每天早晨空腹饮一杯冷盐水有通便作用，或晚上睡之前顺时针揉肚子。注意饮食，多吃粗粮、海藻、水果蔬菜等食物，不要吃辛辣刺激性的。适当增加运动。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 便秘注意排便习惯和生活习惯的问题. 要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。

⑥号专家的解答结果: 您好，患了便秘应该注意排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。注意不吃辛辣食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。 口服复方芦荟胶囊有作用。可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

⑦号专家的解答结果: 您好,经常便用开塞露会形成依赖性。为了预防便秘的发生,在平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品. 每晚睡觉前,最好能揉腹10--15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.