年轻人会练好太级吗

①号专家的解答结果:您好，太极拳可以说是我们的国粹之一，它体现了中国古代天圆地方。太极打得越慢越稳越体现功力的深厚。练太极要先熟悉动作，把所有动作都能连贯的做出来，然后在理解每个动作的内涵，什么时候用力，什么时候换气，每个动作的幅度，等等。怎样达到以柔克刚是太极的精华所在。您可以现在网上下载一些太极的视频，跟着视频学习每个动作，把动作学会了，就可以自己练习。想象有个人再跟您打架，怎样用巧劲打败对方，是太极的精华。练太极需要练内力，每天可以蹲马步，也可以通过哑铃之类的器械练习力量。打太极时，心态要平静，可以先做几个深呼吸，把心平静下来再练，效果会好得多。我相信，您只要能持之以恒，一定可以把太极练得很好，身体也会更加健康！

②号专家的解答结果: 你好，很佩服你天天锻炼的精神和毅力。 不论学习什么，需要有一个好的教师，俗话说:“得师不得传，到老是枉然”。好的教师能够把太极的精髓要领告诉你，使你不走弯路，起到事半功倍的作用。是要有了毅力、耐心与恒心，冬练三九，夏练三伏。吃得苦中苦，才有可能坚持下来。是必须循序渐进，不能人为走捷径、图省事。等等... 锻炼的道路很漫长,希望你能坚持下去并有所建树。祝你成功!

③号专家的解答结果: 太极拳 是一种健身项目依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术 太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的疗效。 要想练好太极拳要有信心，有恒心，不能半途而废。因为太极拳确实比其它拳术、健身术难度大，复杂得多。还要有一位好老师。这个老师不一定是名师，但一定要是明师，要能明示拳理，明摆拳架。三是要钻研理论。太极拳是文化拳，不明拳理，只求形式是难于登峰造极的。

④号专家的解答结果:可以的。只要持之以恒，绝对可以练好太极拳的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.