糖尿病怎样饮食

①号专家的解答结果: 您好，糖尿病要控制好血糖，控制好饮食。我给些建议。 建议你经常吃点粗粮。燕麦这类的东西。苦瓜也不错。蔬菜最好是阔叶型的。荤菜的话，最好是吃鸡肉，含脂肪少，比猪肉好多了。鱼是最好的。水果的话，最好是含糖量低的，如柚子，西瓜，桃子，草莓，梨子还有柠檬。愿你早日康复。注意饮食~

②号专家的解答结果: 您好，针对糖尿病患者饮食治疗最基本的治疗措施。合理地控制饮食，可以减轻B细胞的负荷，有利于血糖水平的控制。 饮食上注意供给适量的碳水化合物，例如大豆、蔬菜、水果，充足的食物纤维供给，适量的蛋白质例如鸡蛋、瘦肉、鱼等，一定要控制食物的脂肪量。祝您早日康复！

③号专家的解答结果: 您好您的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外，烹饪方法也需要认真选择，有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量。饮食应该以少油、清淡、低糖、易消化为主。可以吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，建议多吃苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜。 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，还有不要饮酒！

④号专家的解答结果: 你好，在一般情况下，休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、荞麦等\)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克 食物宜粗不宜精在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.