怀孕了5个月身体总是腰酸背疼

①号专家的解答结果: 您好;随着胎儿不断发育长大，到了妊娠中晚期，为了使重心前移的身体保持平衡，不得不使头部和肩部向后倾斜.腰向前挺，是背部肌肉处于一种不自然的紧张状态，这样就增加了腰部的负担，如果平时缺少锻炼，腰肌张力差，就容易感到腰胀背疼。 注意补钙,晒晒太阳.怀孕时睡觉左侧位睡可以增加子宫的供血,对宝宝也好.但不要太刻意要求,一下子强迫自己左侧位会很累的,可以慢慢调.

②号专家的解答结果: 你好。随着胎儿不断发育长大，孕妇到了妊娠中晚期，为了使重心前移的身体保持平衡，不得不使头部和肩部向后倾斜.腰向前挺，是背部肌肉处于一种不自然的紧张状态，这样就增加了腰部的负担，如果孕妇平时缺少锻炼，腰肌张力差，就容易感到腰胀背疼。 妊娠中晚期经常洗热水澡，可改善腰部血液循环，减轻腰部疼痛。轻轻按摩腰部，对减轻腰部疼痛也有很好的作用。不要长时间的处于一种姿态，行走站立都不易过久，这对减轻腰肌紧张和负担都是有益的。

③号专家的解答结果: 你好，随着胎儿不断发育长大，孕妇到了妊娠中晚期，为了使重心前移的身体保持平衡，不得不使头部和肩部向后倾斜.腰向前挺，是背部肌肉处于一种不自然的紧张状态，这样就增加了腰部的负担，如果孕妇平时缺少锻炼，腰肌张力差，就容易感到腰胀背疼。 妊娠中晚期经常洗热水澡，可改善腰部血液循环，减轻腰部疼痛。轻轻按摩腰部，对减轻腰部疼痛也有很好的作用。不要长时间的处于一种姿态，行走站立都不易过久，这对减轻腰肌紧张和负担都是有益的。 烧心是由胃酸过多引起的。其原因一 是有慢性病，如胃溃疡.慢性胃炎.消化不良;二 是有摄入过多刺激性食物，如辣椒.葱.姜.蒜.醋.油.酸等。所以，孕妇要针对原因进行治疗，或致力于使饮食有规律，或减少刺激性食物，也可在医生指导下服用一些抗酸药物。

④号专家的解答结果: 你好， 腰酸是很正常的，整个怀孕的过程对人体的肾脏负担很重，况且怀孕后肚子越来越大，站立的重心会越来越向前，所以会感到腰酸背痛的。 到以后8-9个月的时候你还会觉得睡觉也睡不好，翻身也困难。不过问题不大。关键是你要注意休息。每天要保持1-1.5小时的午睡。 不必担心！！！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙 建议口服钙尔奇，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

⑥号专家的解答结果: 你好！ 你的情况，考虑是孕期比较常见的腰背痛现象。 有些孕妇在怀孕期间，由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突出使躯体重心后移，腰椎向前突出使背肌处于持续紧张状态，常会出现轻微腰背酸痛。 你这种情况，如果只是单纯的腰背酸痛，可以多卧床休息，可以进行腰背部热敷 ，必要时服用止痛药物对症治疗。 祝你健康！

⑦号专家的解答结果: 你好，你的情况是怀孕5各月之后出现腰痛的情况，这是由于怀孕之后盆腔充血胎儿长大所导致的， 你可以吃点钙片和维生素C补充，会改善症状的，适当的活动，在就说检查下有无肾积水的情况，有肾积水也是会出现腰痛的情况的

⑧号专家的解答结果: 你好!根据你的描述,应该是严重缺钙的症状. 建议你立刻补充钙片,平时做饭多放点虾皮,进而起到补钙的作用.