孕妇可以平躺着睡觉吗

①号专家的解答结果:你好,不要平躺着睡觉。因为会感到呼吸困难,因为增大的子宫回顺着脊椎压迫大静脉

②号专家的解答结果: 你好，朋友，怀孕23周不建议平躺着睡觉。妇女怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期的1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，还可能影响肾脏的血液供应，使血流减慢，尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，导致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。，孕妇仰卧睡觉还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏的血液减少，大脑的血氧供应不足，孕妇出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。 孕妇宜取左侧卧，尤其是进入中、晚期妊娠的人，此时大约有80%的孕妇子宫右旋倾斜，使右侧输尿管受压，产生尿潴留倾向，长期可致右侧肾盂肾炎。左侧卧最利于胎儿生长，可以大大减少妊娠并发症。其实，在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势，只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。

③号专家的解答结果:孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。 4-7个月应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

④号专家的解答结果: 你好，很高兴为你解答！怀孕早期孕妇的睡姿一般是不会影响胎儿的。怀孕晚期最好采取左侧卧位，可避免压迫腹腔脏器，影响血液循环，而且还有利胎儿的生长发育。 还由于怀孕晚期子宫向右偏，如果右侧卧位或仰卧位，可能会压迫腹腔内脏器，影响血液循环。 祝您及宝宝健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，考虑你现在如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大。 作为孕妇，最好的睡觉姿势是左侧卧位，这个体位不会压迫孩子，不会导致孩子的养料供应困难。所以可以平躺和左侧卧位交替着睡觉，不要过分拘泥。祝你孕期愉快。

⑥号专家的解答结果: 您好;最佳眠姿势是左侧卧位. 左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的流血量.可以使肾脏血流量增多,尿量增加,另一方面可以改善脑组织的血液供给 建议不要平躺着睡觉。因为会感到呼吸困难,因为增大的子宫回顺着脊椎压迫大静脉,阻碍血液流通.

⑦号专家的解答结果: 你好，最佳眠姿势是左侧卧位. 左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的流血量.可以使肾脏血流量增多,尿量增加,另一方面可以改善脑组织的血液供给. 1:上面腿向前弯曲接触到床,这样腹部也能贴到床面,感觉稳定舒适. 2:在两腿中间夹枕头,这是腹部稍有隆起时的姿势. 3:身边放一个长型抱枕,以方便倚靠,将抱枕夹在两腿之间会更舒服. 4:腿部浮肿时侧卧,脚下放一个靠垫,以抬高双脚,可以改善脚部的血液循环. 最好不要仰睡，孕期应当避免的睡眠姿 趴着睡 妊娠期间应可能避免趴着睡,趴着睡觉会压迫胎儿,阻碍血液循环. 仰着睡 妊娠后期仰着睡会感到呼吸困难,因为增大的子宫回顺着脊椎压迫大静脉,阻碍血液流通.