身体瘦，脸上苍白

①号专家的解答结果: 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 。 如体重过轻，身体过瘦，先查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 平衡饮食，还应保持充足而良好的睡眠。睡眠充足，胃口好，且有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 每天抽出一定的时间锻炼，不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

②号专家的解答结果: 身体消瘦常见于营养不良和一些疾病的中晚期,比如说恶性肿瘤或甲状腺功能亢进等,食欲不佳可直接导致机体摄入能量不足. 在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠. 医生询问: 口臭是从什么时候开始？ 提问人的追问 2010-4-18 18:46:33不是经常有，我喝了绿豆汤，就好一些了，可是我面色苍白，身高170体重120斤。

③号专家的解答结果: 您好长期的口臭使胃部消化不好导致的。 建议多喝些水，促进代谢，还有，最好吃点含纤维素多的食物，这可以洗肠的，效果很好的，祝您早日康复！

④号专家的解答结果: 你的情况，肝火旺造成口臭，消瘦可能是由于脾虚所造成的症状。 肝火旺，可以采取可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 ，山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 口臭大多是胃火旺盛引起的,建议服用牛黄清胃丸 防治方法　 　　1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐;　 　　2、少饮酒，过量酒易生胃火;　 　　3、睡前不吃零食;　 　　4、饭后漱口，睡前刷牙;　 　　5、防治便秘，保持大便通畅。