晕血怎么办？

①号专家的解答结果: 根据您的描述 抽血过程中是不要紧张的。要放松而不是老是想着，等下会不会我的身体有什么反应，我会受不了的，等等的想法， 建议 你抽血时，不要看着那个针口，就当做什么事也没有，心就想着其它的事去。分散你的注意力！这样会好的！我也是这样的，可能人就是这样的，看见从自己的身体减少什么的，就会感觉到不舒服的！！

②号专家的解答结果: 您好，您要调整好自己的心态，不要害怕，一下子就会完成的。 您好，您要调整好自己的心态，不要害怕，一下子就会完成的。在抽血前和自己比较要好的同事打好招呼，自己也要做心理调试，暗示自己没事的，多做几次深呼吸，平静心态，抽血时不要看针头和抽血，现在没有什么好方法的，不见血就不会晕血的，要有勇气哦!

③号专家的解答结果: 根据你的描述，晕血症是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。施救时应将患者平卧，喂饮温开水或糖水，休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗。 晕血症非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。所以治疗主要是消除恐惧，需要你自己的努力地，你可以去找个心理医师看看，会有正规的暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法(如在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。相信靠自己的努力也是可以克服的。

④号专家的解答结果: 晕血，是一种心理疾病。由于紧张导致的血压过低，低血糖以致晕厥的症状。 重要的事平时是这接触血液类的物质，渐渐减轻对血液的恐惧。你刚开始采血的时候尽量避免直接看着血液就好了。最直接的方法就是在验血之前喝点糖水，就可以很大程度上的缓解。祝你采血成功。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 晕血症属于特异恐惧。通常在幼年起病 晕血属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦遇到这种情境或事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。比如恐高症、恐水症、动物恐惧等，即便没有威胁，也会产生恐惧。晕血症就是对血液的恐惧。还有恐惧呕吐、恐惧窒息，乃至恐惧感染艾滋病等。特异性恐惧通常在幼年就起病，多见女性，很少有其他症状或综合征。 　克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者逐渐进入从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。通过识别恐惧的根源，进行自信心训练也可以起到客观的效果。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施，可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映，如脸红、心跳、出汗、发抖等，但应遵从医嘱，少用或者慎用，以免形成依赖。

⑥号专家的解答结果: 晕血症又叫血液恐惧症，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，面色苍白，出冷汗等等。 施救时将患者平卧，饮温开水或糖水，休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时给予药物治疗。晕血症非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。晕血症的治疗主要从消除恐惧着手，而克服恐惧的方式是认知-行为治疗法。建议可以寻求心理医生帮助，希望我的回答对你有帮助！

⑦号专家的解答结果:验血的时候可以听听音乐等分散注意力

⑧号专家的解答结果: 不是药物能治疗的，有的人就这样！我以前也这样，多几次就没什么事了！ 告诉你个偏方,天天喝番茄汁,你是心理问题,克服一下,习惯了就好了

⑨号专家的解答结果: 你好！这种情况主要是心理方面的因素，自己要学会放松，想一想采血顶多就是可能痛几秒钟，没有什么大不了的事，自己要有“处变不惊”的风度。 如果暂时控制不了自己的感情，可以先用一点有镇静作用的药，比如安定，或心得安，体检前一小时吃一片，对体检没有什么影响（心得安有对血压降低和心率减慢的作用，问题不大）。