高血脂应该怎么办？

①号专家的解答结果: 高血脂治疗应该是饮食控制和锻炼身体结合。 饮食上应该少吃油腻食物，少吃油炸食品，少吃动物内脏，多吃新鲜蔬菜，水果，坚持锻炼身体，最好上楼梯，爬上，经过一段时间饮食控制和锻炼身体，如果血脂降低了，可以不用服用药物，如果还是控制不好就要用药物了。

②号专家的解答结果: 患者 年龄 43 性别 女 症状不详 查体不详 辅助检查总胆固醇8.25 甘油三脂0.91 高血脂！ 你好！ 告诉你对症治疗-降血脂+饮食调节 一 根据你当地至少二甲或者附属医院的主治医生的遗嘱服用降血脂药物 比如 他汀类药 是目前常用的降低血清总胆固醇的首选药物 还有贝特类 可以选择性用 二饮食调节 1尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的肝脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等 2要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收比如芹菜 3要适量或少量饮酒也能降低胆固醇 作为女性最好不要饮酒包括啤酒 4进行慢跑 散步等适度运动

③号专家的解答结果: 您好;一方面要控制饮食，一方面要在医生指导下配合药物治疗。 进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低， 高脂血症的饮食治疗主要集中在三个方面，即控制总热量，以维持正常体重，控制胆固醇和饱和脂肪酸摄入量，食品和多样化的合理。

④号专家的解答结果: 您好您应该注意一下您的饮食，这样效果很好的。 　①保证主食的摄入。其能量应占总能量的50％～60％，除米面等主食外，应多吃各类谷类杂粮，如荞麦、燕麦等。也可用土豆、山药、藕等根茎类食物代替部分主食，这样可以避免主食过于单调。要限制糕点甜食等精致糖的摄入。 　　②摄入优质蛋白质。适当增加大豆蛋白的摄入，尤其是脂肪含量很低的大豆蛋白粉，每天食用可以控制脂肪摄入、增加大豆卵磷脂的摄入，可以有效降低血胆固醇的水平。 　　优质蛋白应该多选择奶制品鱼肉、禽肉和大豆蛋白等每日可喝脱脂牛奶250毫升左右，并吃1个鸡蛋白，每周可吃2～3个整鸡蛋。鱼类可每周吃2～3次，每次100～200克左右，烹饪方法以清炖和清蒸为主，豆制品等植物蛋白质应该占总蛋白质的一半以上。 　　③控制食物中脂肪的摄入。减少脂肪的摄入，严格控制虾螃蟹、鱿鱼、肥猪肉等的摄入，选择吃鱼、橄榄油、豆类和干果类绿叶蔬菜等食物，可以有效控制饱和脂肪和胆固醇的摄入。 　　④注重维生素的补充。多吃蔬菜水果，加少量坚果类和乳制品等，可以像药物一样有效降低血压和胆固醇，因为这些食物中含有丰富的维生素。 　　⑤禁酒。酒精热量很高，应酬时饮用大量白酒、啤酒，会大大增加热量摄入，导致肥胖和酒精性肝病的发生，加重高脂血症病情。 医生询问: ①可用食物粮食尤其是粗粮、豆类及其制品、蔬菜、水果酸奶、脱脂奶、蛋清、鱼、去皮鸡肉、牛肉、禽肉。鲜蘑菇、红豆，绿豆、鱼类、蔬菜、木耳、核桃仁、芝麻等。 　　②需要控制摄入以下5类高胆固醇食物的摄入。 　　蛋类蛋类的蛋黄，如鸡蛋黄、鸭蛋黄、咸蛋黄、皮蛋黄等， 　　肉类肥肉、鸡皮鸡翅、凤爪、香肠、腊肠、腊肉等 　　动物内脏肺、肾肝、肠等， 　　海产品墨鱼、鱿鱼、蟹黄鱼子、鱼头等; 　　油类奶油、牛油、鸡油、猪油，椰子以及棕榈油（很多饼干、方便面中含有）。 　　③选择以下的油脂摄入多不饱和脂肪酸 　　这类油脂包括橄榄油，大豆油、玉米油、芝麻油、棉籽油、红花油和葵花子油。它们中含有丰富的多不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇水平。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好， 属于高血脂引起的。 需要口服降脂药物进行治疗。 可以口服 辛伐他丁或洛伐他丁治疗一段时间， 平时要多吃蔬菜水果，宜清淡饮食， 少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物， 加强身体锻炼， 注意定期复查。