贫血病患者饮食应注意那些

①号专家的解答结果: 贫血常见的类型是小细胞低色素性，由于缺铁引起。 缺铁引起的贫血，平时最好用铁锅煮食物，多吃含铁高的食物如蛋黄和猪肝等，补充维生素C，有利于铁的吸收。不要喝浓茶，影响铁的吸收。

②号专家的解答结果: 对一般贫血病人来说 ,应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝、肾等内脏 ,获得优质蛋白的补充。 ,应尽量控制脂肪的摄入量。因为脂肪可抑制人体的造血功能 ,高脂肪还可导致腹泻、消化不良、肥胖病等疾患。 丰富的维生素 :饮食结构中维生素的含量丰富 ,对各类疾病的患者都是适宜的。就贫血病人而言 ,维生素 B 1、维生素 B 12、维生素 C和叶酸等是至关重要的。维生素 B 1的补充 ,可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得 ;维生素 B 12和叶酸 ,主要来源于动物内脏等食物 ;维生素 C的主要来源 ,则是各种新鲜的蔬菜和水果。 补充微量元素 :食用含铁丰富的食物 ,几乎成为贫血病人的常识。值得注意的是 ,适量补充微量元素铜对纠正贫血也相当重要 ,不过人体对锏的生理需要量甚微 ,通过日常饮食即可满足。 ,如果饮食营养欠佳 ,而又少食甚至不食蔬菜 ,就会给纠正贫血带来不利。 少食含盐食物 :贫血病人应少食含盐食物为好 ,一旦出现水肿还应暂时禁盐。

③号专家的解答结果: 你好，贫血患者要注意均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 还有，可以多吃一下补血的食物，如黑豆，胡萝卜，菠菜，桂圆等。要注意尽量不要喝茶，它会阻碍铁的吸收。再有，牛奶不要和含铁的食物一起食用，也会影响铁的吸收的。

④号专家的解答结果: 尽管贫血的病因不同，但合理的饮食调养占有重要的地位 1.对一般贫血病人来说 ,应考虑给予高蛋白饮食。 2.贫血病人而言 ,维生素 B 1、维生素 B 12、维生素 C和叶酸等需要补充。 维生素 B 1,通过粮食特别是粗杂粮食物获得 ;维生素 B 12和叶酸 ,主要来源于动物内脏等食物 ;维生素 C的来源 ,则是各种新鲜的蔬菜和水果。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ,或在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ,它虽然价格低廉 ,但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。 平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。需要注意的是贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。