来月经期间可以吃鸭子吗？

①号专家的解答结果: 月经期间四大忌一、忌经期捶腰;二、忌香水过量使用;三、忌多食植物油;四、忌常穿尖头鞋。经期饮食主要以养血、和血、调经为原则，达到经血通畅下行的目的 可以吃;鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。

②号专家的解答结果: 鸭肉含蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素及矿物质等，人们经常食用除能补充人体必需的多种营养成分外，还可祛除暑热，保健强身，对患有痨热骨蒸，食少便干，水肿，盗汗，咽干口渴，以及男子遗精，女子经血少，癌病人身体虚弱，低烧等病症者尤为适宜。 鸭肉还含有约0.8％-1.5％的无机物。与畜肉不同的是，鸭肉中钾含量最高，100克可食部分达到近300毫克。，还含有较高的铁、铜、锌等衡量元素。 所以你可以放心的吃，但不要吃太多，否则消化不良，注意保暖

③号专家的解答结果: 月经期饮食宜温不宜冷，主要是说不能吃一些生冷食品，特别是冰激凌、冷饮之类的食品，即使在炎热的夏季也不能食用，否则可能引起月经期过长、痛经等症状，严重者会引起闭经。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。 在月经期间还要注意不要吃油炸类食品和辛辣刺激性食品，以免经血量增多或者影响消化吸收。 医生询问: 鸭肉性凉，可以吃，要少吃。

④号专家的解答结果: 鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小便不利、遗精、女子月经不调等。 没问题，只要不是冰的就可以了，注意饮食规则就行了 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！ 月经期间是可以吃鸭子的。 　　 月经期间不宜吃凉的食物，最好不要让肚子受凉，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。 一旦吃了凉的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 月经期间不宜吃辛辣食物。 可以适当吃一些有营养的食物，注意荤素搭配，对身体是有好处的。

⑥号专家的解答结果: 你好，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。 月经期间可以吃如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 希望对你有帮助 祝你健康

⑦号专家的解答结果: 你好，来月经期间可以吃鸭子的 只要不吃辛辣的食物就行，不要紧的。希望能给你帮助。

⑧号专家的解答结果: 在月经期间 主要是禁忌食用一些冰凉的食物 是可以进食鸭子的，鸭子又很高的蛋白质很营养在月经期间吃也是很好的

⑨号专家的解答结果: 月经期间吃水鸭或者是旱鸭都是问题不大的，月经期间尽量少吃酸冷的东西就行 月经期间可以煲天麻乌鸡汤或者是当归红鲤鱼汤，对身体的护理会有一定帮助

⑩号专家的解答结果: 来月经期间可以吃鸭子的，这个对经期不会造成影响的 经期是需多注意保暧，多注意清洁卫生，禁止性生活为好，饮食方面忌食辛辣刺激类，生冷类食物就可以了，也尽量少碰凉水