如果准备怀孕。需要做些什么？叶酸是什么？

①号专家的解答结果: 你好 怀孕前建议你去医院做一个系统的检查这这样就好效的知道你的身体是否适合怀孕怀孕后要注意什么了。 如果孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重.怀孕早期缺乏叶酸，还易引起胎儿神经管畸形（如脊柱裂、无脑畸形等）.祝你健康！

②号专家的解答结果: 夫妻双方都要保证自己的身体状况要好。 您的月经周期要有规律，营养要跟上，您丈夫在受孕前两个月，不要抽烟不要喝酒更不要吸毒。 怀孕前最好要精子活性的检查。 如果你们双方都合格，那就可以受孕了。 叶酸是一种维生素，它在血红蛋白合成时有很大作用。如果有人缺乏叶酸的话，他的血红蛋白合成就受限制，临床表现可能就是贫血（巨幼红细胞性贫血）。 大致就是这些了，有什么疑问，随时向我提问。 希望我的回答对您有所帮助！

③号专家的解答结果: 优生的角度来看，最好是孕前检查一下五项病毒检测，排除一下感染的可能，对于一些遗传性疾病最好是做一下 具体包括如下九项内容 　　血常规及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病; 　　尿常规排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病; 　　肝功能排除患各型肝炎的可能性; 　　身高、体重测出具体数值，如果体重超标，最好先减肥再受孕; 　　血压、心电图、胸透确认内脏器官是否正常; 　　口腔科检查口腔内是否有龋齿、未发育完全的智齿及其他口腔疾病，怀孕期间原有的口腔隐患会恶化，严重的还会影响到肚里宝宝的健康; 　　妇科做盆腔和阴道检查，检测是否有发育畸形或妇科疾病; 　　体内微量元素检测钙、锌、铁等微量元素缺乏直接影响到胎儿的发育和健康; 　　艾滋病、梅毒以防通过母体传染给胎儿。 　　针对处在特殊工作环境中的人，还需要增加一些特殊的体检项目。例如，家中有宠物或从事动物养殖、进行过器官移植、生食过鱼类或肉类的需要进行特殊病原体检测，其中包括弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等项目;长期在高温工作环境的男性，在受孕前应进行精液检测，因为高温作业很可能引起男性不孕。 准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率

④号专家的解答结果: 叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，，还需注意以下几点 1.必须从怀孕前一个月开始服用叶酸。 2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。 3.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 准备怀孕之前最好和先生一起去医院检查一下查abo溶血，染色体，神经管畸形筛查等，大约有12个项目，可以自己有选择的检查几项。 叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。 在准备怀孕前就可以补充一些叶酸，去药店买叶酸片就可以了

⑥号专家的解答结果: 您好，想怀孕不需要什么准备，在心理上和思想上做好准备就可以了。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为"叶酸"。 您好，你只要注意营养均衡多吃水果，定期到医院体检，还要多运动，相信你的宝宝一定是健康可爱的。

⑦号专家的解答结果:健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月，怀孕前你的身体越健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会很健康。那么当我们计划怀孕时，须做好那些准备呢？ 　　以下10项check list让即将成为准爸爸、准妈妈的人作为参考 　　1.年纪 　　现今很多妇女在30～40岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响，尤其35岁以上的妇女更要特别留意，因为35岁之后，妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增，这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明，只要能有健康的饮食及运动，年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿。 　　2.身体检查 　　做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。 　　3.检查牙齿 　　在孕期进行牙齿手术，可能会对腹中胎儿不利。故在孕前最好能检查牙齿、补牙或拔牙、手术，都可在怀孕前进行。 　　4.检查德国麻疹抗体 　　虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病，但在怀孕时患上德国麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，可导致流产或胎儿严重疾病。您可在婚前健康检查中抽血检查，或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力，没有的话就要接受免疫注射。 好奇温馨提醒接种德国麻疹疫苗后，三个月内不能受孕。 　　5.摄取叶酸 　　想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。 　　6.减少咖啡因 　　咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因，为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准 每日不可摄取超过以下数量的咖啡因2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。 　　7.远离香烟、酒精 　　如果你或你的伴侣有吸烟的习惯，请在孕期禁绝吸烟，因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精，医学界证实酒精会对胎儿造成伤害，包括流产、早产或婴儿有智能障碍。 　　8.慎用药物 　　很多药物都会对胎儿，甚至孕妇造成危害。在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。服用口服避孕药者，要在停服二个月后方可受孕。 　　9.适度的运动 　　适度的运动，可以减低怀孕和生产时的不适感，并有助于生产后身材的恢复。 　　10.工作及生活规划 　　怀孕是人生中的一件大事，应该要做好计划，不但要为了提供宝宝一个优质母体而做准备，还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保母……等等。就上班族的妈妈来说，怀孕前先与上司进行沟通，将怀孕计划让上司了解是非常重要的。如果您能让老板了解自己的生产计划及复职时间，大部份的雇主都能如您所愿，同意您在怀孕和产后继续工作。

⑧号专家的解答结果: 孕前三个月就要开始吃一些含叶酸的食物,如香蕉，苹果，一天一根香蕉是最好的了，还有一深绿色的蔬菜，因为叶酸缺乏的话会导致胎儿畸形，兔唇,也可以到妇幼院去买叶酸片吃，0.4mg的,不过我是比较支持食补了,是药三分毒嘛，夫妻戒烟酒 孕前一个月那就多吃水果,可以买两双平跟鞋,孕妇裤什么的了,为下个月怀孕做准备，也要把家里打扫一下了,让居室清爽卫生,对怀孕也是有好处的,现在夏天不要点蚊香,可以装纱窗或用蚊帐,蚊香可是会致癌的，如果常用电脑的话那就提前买件防辐射服穿

⑨号专家的解答结果: 你准备怀孕了 希望做一些准备 生育一个健康的宝宝 建议你可以在怀孕前3个月开始口服微量的叶酸制剂 如斯利安 一直服用到怀孕满3个月 可以有效的预防神经管缺陷的发生 怀孕期间夫妻双方均应注意 预防疾病 小心用药 避免烟酒 注意休息 避免劳累

⑩号专家的解答结果: 怀孕要把月经调理的规律，这是关键，还要做超声检查子宫输卵管卵巢，以及排卵情况。 叶酸片，在孕前服用可以避免胎儿畸形的发生，一般是孕前服用3各月，产前服用3个月，现在有孕妇专用的叶酸片，一天一片，连服3个月即可