请问糖尿病人饮食上得注意什么

①号专家的解答结果: 你好，糖尿病是胰岛素分泌不足造成 建议你不要吃含糖和淀粉太多的食物，含糖太多的水果也不要吃。宜吃蔬菜杂粮类，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品。

②号专家的解答结果:平日低脂肪，低蛋白饮食，饮食定时定量，一日三餐或者四餐。不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜和粗纤维的食物，不要吃含糖量高的水果，蜂蜜也不要喝。 患者随身携带糖果或者牛奶，以防止吃完降糖药之后引起的低血糖和低血糖昏迷。 监测血糖，不要根据自我感觉增减药物剂量。

③号专家的解答结果: 您好，您的情况主要注意低糖！ 适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖 下降和尿糖(＋)减少后，也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。 控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不吃零食，戒烟、忌酒。中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。糖尿病人适量吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克／dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。

④号专家的解答结果: 饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 糖尿病是由于胰岛素水平降低引起的血糖升高为主的疾病，会引起多种的并发症。 你好 在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。希望对您有帮助。祝早日康复。

⑥号专家的解答结果: 您好，糖尿病患者的确要注意饮食。 1、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！ 2、糖类摄入：这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。 3、糖尿病人饮食禁忌：（1）不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。（2）烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。（3）忌辛辣;戒烟限酒。

⑦号专家的解答结果: 您好： 目前糖尿病是一种常见疾病，治疗主要是通过饮食控制、适当的活动和药物进行降糖治疗，其中饮食控制是很重要的。 控制好饮食，有利于糖尿病的治疗，所以含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食吴要少吃，饮食一般以吃蔬菜、杂粮类为主，在配一定数量的优质蛋白质如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。 所以，白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、甜饮料等就不能吃。蛋黄和动物内脏如肝、脑等含胆固醇相当高，也应应尽量少吃或这是不吃。 建议买一本糖尿病人饮食手册看看，得了糖尿病就要注意饮食疗法和运动疗法。 医生询问: 祝您健康快乐。

⑧号专家的解答结果: 糖尿病属于内分泌异常性疾病 糖尿病病人饮食上首先要低糖，定时定量。其次要补充足够的蛋白质和脂肪。每天坚持运动散步，勤侧血糖，控制到正常范围，避免并发症的发生

⑨号专家的解答结果:在配合药物控制的情况下，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 总的 说要控制进入的能量，一般低热量低糖的 可以多吃一点，高能量的 就要少吃，或者不吃。最关键的 是随时观测血糖这样才能了解到食用后造成的 血糖波动是否稳定 祝你健康快乐~！