高血压能吃什么营养品

①号专家的解答结果: 高血压,是中老年人常见的疾病 你好,建议你多吃鱼类和水果,有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。

②号专家的解答结果: 精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状;另一方面则是因工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。 要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。

③号专家的解答结果: 高血压患者一般不宜用人参,鹿茸等药物进补,也不宜吃胆固醇高的食物. 平时可吃些香蕉,苹果含钾较高的食物,可使大多数高血压患者的血压下降.

④号专家的解答结果: 高血压一般不推荐食用营养品。 饮食以清淡和高蛋白质，低脂肪食物为主。一定要选择营养品的话，可以选用维生素类的即可。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你的情况的话是这样的，如果说是高血压的话，那么可以吃的营养品的话就是一些降低血压以及降低血脂的食物的， 建议的话就是说你只要买一些含有银杏，苦参，之类清热的东西，那么对于高血压就是可以吃的，总之就是说要以苦味的东西为主，这样才可以降压的，其他就没有什么了

⑥号专家的解答结果: 你好，建议低盐饮食,低脂肪饮食;一定要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的. 保健品对于高血压来说,没有什么明显的降压效果,如果是轻度一级高血压,可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗,很多情况会有所改善的;保持良好心态,节制膳食(低盐,低脂,低糖),适度运动;定期的监测血压;如果明确诊断是严重的高血压,建议您尽早药物治疗,高血压需要长期的服药,并定期的随访血压。

⑦号专家的解答结果: 高血压是不需要过的营养品 需要积极血压，这才是最重要的，营养品可能还会导致血压升高，一般饮食就可以