需要去看医生么？

①号专家的解答结果: 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 脊椎是颈椎的一部分，脊椎病包含颈椎病。 　1、颈部运动头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 　　2、摇动上肢左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 　　3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 　　4、局部按摩可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 　　5、远道点穴在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 　　6、擦掌摩腰将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 　　7、掐捏踝筋两手变替掐捏足踝后大筋。 　　8、用拇、食指掐揉人中穴。 　　9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 　　每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。 预防一）阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 　　（二）保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。 　　（三）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 　　（四）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 　　（五）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 　　（六）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。 　　（七）劳动或走路时要防止闪、挫伤。 　　（八）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。 　　（九）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 　　（十）中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

②号专家的解答结果: 是姿势不对，颈部长期弯的原因，算不上脊椎病。 睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

③号专家的解答结果: 这种情况是容易得颈椎疾病的 预防主要是不要长时间的埋头，平时注意多活动颈部，可以按摩颈部等

④号专家的解答结果: 您好，这个症状不能排除颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊， 治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.