一看书就犯困，这是为什么！

①号专家的解答结果: 从您的年龄看是男性更年期前，肝开窍于目，可能有肝阴肝血不足 一是身体有虚弱的表现，肝阴肝血不足，可用杞菊地黄丸滋肝明目。另一方面可能和兴趣有关，可以选择兴趣浓厚的书籍

②号专家的解答结果: 你好，你的情况考虑是经历不集中的原因 你好，像你这种情况可以吃点健脑丸之类的，祝你早日康复。

③号专家的解答结果: 你好,你的睡眠是否正常？看书的姿势是否正确？其实不正确的姿势容易导致疲劳的发生.. 还有就是看书时间不要过长，人的精力是有限的。在精力不好的情况下，不要强行看书，这样容易疲劳而且效果不好。

④号专家的解答结果: 您这个一般都是心理抗拒导致的，主要原因就是对那些书的内容不感兴趣。 从生理角度上讲是不太适合读书的,比如某种眼部疲劳症，很多人是天生的体质类型,治不了,可以专门配戴近距离看书的眼镜,缓解一下 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,你的睡眠是否正常？看书的姿势是否正确？其实不正确的姿势很容易会导致这种疲劳的发生.. 还有就是看书时间不要过长，人的精力是有限的。在精力不好的情况下，不要强行看书，这样容易疲劳而且效果不好..

⑥号专家的解答结果: 你好。从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。 一般情况下要做到 　　①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。 　　②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。 　　③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。 　　④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。 祝你健康！

⑦号专家的解答结果: 岁数大了，脑子不够用了，还有现在人的注意力比不上年轻的时候了 一是人随着经历的增加，注意力不集中了。二是对读书不感兴趣了。 医生询问: 现在没有读书的动力和兴趣了。培养兴趣是最好的办法