缺少维生素类有什么症状？

①号专家的解答结果: 维生素C为水溶性维生素，人身体无法合成，必须从食物中取得。水溶性的维生素C极易在水中造成流失，是其一大特性。 缺乏维生素C的症状 1．胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。不利于人体创伤的愈合。 　2．坏血病。产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。 　3．牙龈萎缩、出血。 　4．发生动脉硬化。 　5．维生素C是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。 　6．贫血。 　7．防癌。 　8．保护细胞、解毒，保护肝脏。　　　 　9．人体的免疫力下降。 　10．机体的应急能力下降。 　　 标本兼治。如果缺少维生素C的症状很明显的话就需要相应的对症治疗。但最终要从根上治疗，平时注意饮食上补充，多吃猕猴桃、橙子。也可以买点维C片直接补充。

②号专家的解答结果: 　维生素C为水溶性，人体自身不能合成，需由食物供给，维生素C广泛存在于新鲜水果和绿叶蔬菜中。烹调时加热、遇碱或金属，易被氧化分解失去活性。蔬菜切碎、浸泡、挤压、腌制，也致维生素C损失。 　　维生素C缺乏约需3～4个月方出现症状。早期表现易激惹、厌食、体重不增、面色苍白、倦怠无力，可伴低热、呕吐、腹泻等，易感染或伤口不易愈合。还有出血症状常见长骨骨膜下、皮肤及粘膜出血，齿龈肿胀、出血，继发感染局部可坏死。亦可有鼻衄、眼眶骨膜下出血可引起眼球突出。偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。再就是骨骼症状，患肢沿长骨干肿胀、压痛明显，微热而不发红，也绝不延及关节。晚期常伴贫血 　一般为小细胞性贫血，当叶酸代谢障碍时，可出现巨幼红细胞性贫血。 医生询问: 治疗简单轻症口服维生素C，每次100～150mg，每日3次。重症静脉注射每日一次 500mg，待症状减轻后改为口服，一般需持续用药2～3周，其后应保证每日饮食需要量。 　　应供给含维生素C丰富的水果或蔬菜，如桔汁、西红柿汁等。有骨骼病变者应固定患肢。

③号专家的解答结果: 缺乏维生素C可患坏血病。 维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体，增强抵抗力;促进红细胞成熟。

④号专家的解答结果: 1.人体不能正常合成胶原蛋白，充足的胶原蛋白可以保持我们皮肤的弹性，可以保护大脑，并且可以促进伤口的愈合。 2、坏血病维生素C可以保持血管壁的弹性，如果缺乏维生素C，毛细血管就容易破裂 3、牙龈萎缩，缺乏维生素C时就会出现牙龈的出血和萎缩。 4、动脉硬化，维生素C可以促进我们体内胆固醇的代谢，减少胆固醇在动脉中的沉积 5、贫血，维生素C可以促进人体对铁的吸收和利用，从而可以预防缺铁性贫血的发生。 6、癌症，维生素C的抗氧化作用可以预防我们体内自由基的变异，并且可以阻碍体内致癌物的形成 7、免疫力下降，维生素C可以增加白细胞的数量，提高人体对恶性细胞的识别能力 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.