精神,身体疲劳,睡不着怎么办

①号专家的解答结果: 你好 你现在的情况主要还是经前综合症 身体比较劳累的问题 这个还是可以多吃点高蛋白的饮食来调理一下 可以喝点补血口服液 归脾丸也可以选择 医生询问: 你好请问还有其他不明白的地方吗 提问人的追问 2010-4-28 6:36:06有时眼部浮肿，太阳穴眼珠头部神经疼，怎么办

②号专家的解答结果: 你好。考虑是压力过大导致的，可以适当的调理。 建议要注意休息，合理的饮食，多吃点山药对睡眠有一定的作用。 提问人的追问 2010-4-28 6:31:35有时眉骨，眼珠，太阳穴等头部神经按压疼，眼部浮肿，是怎么回事，是不是神经紧张睡眠不好形成的，谢谢

③号专家的解答结果: 失眠不是短期可以调节过来的，需要长期调节。一般和气血不足，精神压力大等有关。 平时要注意多运动，运动可以改善气血运行，和缓解精神压力等。可以服用安眠的药物，如酸枣仁丸，归脾丸等调理身体。具体用药需要由中医确定。倒立可以帮助缓解疲劳和改善睡眠。

④号专家的解答结果: 你这种状态，是中医的气血不足。 我建议你吃汤药，找中医辨证用药，采用一些补益气血，养血安神的药物，逐渐就好了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠、月经紊乱等症状 你的情况我建议就要注意休息，清淡饮食，先服药治疗，比如服用谷维素和夏天无胶囊治疗，注意多做事充实自己，不行的话最好到医院进行输液治疗起效快，祝你早日康复 提问人的追问 2010-4-28 6:37:29你好，服用谷维素吃几粒，我常吃七八粒

⑥号专家的解答结果: 你好考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症引起的症状。 建议服用逍遥丸和安神补脑液治疗看看。必要时化验血常规看看是不是贫血的存在。确诊病因以后确定治疗方法。