每天早晨九点多吃苹果好吗？
健康新闻 2023-05-30 12:31健康新闻www.jianfeiren.cn
患者性别男 患者年龄24 每天早晨7点多吃完早饭隔两个小时到九点多吃一个苹果好吗？ 还是不要天天单一的只吃一种水果？换换口味比较好？ 对了，我经常便秘是不是和吃苹果有关呢？ 想要得到的帮助:每天早晨7点多吃完早饭隔两个小时到九点多吃一个苹果好吗？ 还是不要天天单一的只吃一种水果？换换口味比较好？ 对了，我经常便秘是不是和吃苹果有关呢？
①号专家的解答结果:没问题的！空腹吃水果有利维生素的吸收～注意有些水果不能空腹吃就好西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
②号专家的解答结果: 每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。每天都可以吃不同的水果的。其他水果 还有其他的维生素所以要多加补充的。 苹果是主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。 你便秘可能和其他有关系的。 你这样吃苹果是正确的，还有还要吃其他的水果的。
③号专家的解答结果: 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。 人体每天早上,睡醒时,特别需要补充铁质,恰好苹果含有丰富的营养.需要恰当的食用,还是非常好的.
④号专家的解答结果: 有的人说早上九点吃水果最好。究竟有没有科学根据这个还不好说 有人还说饭前吃水果好与饭后吃，水果种类繁多，不用非要吃一种。 医生询问: 经常便秘是与你的消化系统结构有关。有的人水也喝，水果也吃。还是便秘。你可以学着揉揉肚子，还有喝蜂蜜。注意锻炼身体加强胃肠蠕动 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，您的情况还是比较好的 ！ 早饭后两个小时吃苹果还是很科学的！您也可以换种水果，没什么影响的！祝您健康！
⑥号专家的解答结果: 你好.一般便秘是和这个没关系的,是与你平时的饮食有关系的. 其实这段吃水果是比较好的,你可以多吃点香蕉,苹果,火龙果,平时多点的饮水,还有就是不要吃刺激性的食物哦,谢谢. 提问人的追问 2010-4-27 10:15:22那每天都吃一个苹果？没关系吧。对了，我经常吃豆制品，黄豆黑豆这些豆类食物，还有豆干之类的东西？会不会是这些引起便秘的？我经常吃豆真的。
⑦号专家的解答结果: 你说的这种情况是有一定的好处的没有什么关系的 就是你说的便秘的情况是和吃苹果没有什么关系的 不是吃苹果引起的 你的这种情况多吃苹果还是有一定的好处的 就是注意多饮水适当的进行活动才行 的
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