高血压如何控制

①号专家的解答结果:您好，控制血压对于高血压患者来说，不仅需要降压，还需要维持血压的平稳，这样才能起到对心脑血管的保护。 针对高血压的控制，可以联合用药，一种降压药可能不能起到良好的降压效果，这时就需要进行联合用药，服用两种到三种降压药，可以起到良好的控制血压的效果。 在服用降压药物的时候，应该注意选择平稳控制血压的药物，缓释片、控释片可以起到药物在体内逐步释放的作用，能够实现对于血压的平稳、持续的维持，建议选择这类药物。 在日常生活中必须注意少盐、低油脂的食物，注意增加水果和蔬菜的摄入，保持心情的愉快和作息的规律，这些都有助于对高血压的控制。

②号专家的解答结果: 您好高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，亦可说其是以收缩和舒张压增高，常伴有心脑、肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病，该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致，中枢神经系统功能失调，体液内泌遗传，肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病 建议平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼身体，如果不能恢复的话，就要考虑药物治疗

③号专家的解答结果: 高血压是常见的心血管疾病，又是人类死亡主要疾病如冠心病、脑血管疾病等的重要危险因素。肥胖、烟酒、摄盐过多、缺乏活动、心理紧张等又是导致高血压发生的危险因素。医学研究表明对高血压的早期预防和早期稳定治疗及健康的生活方式，可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。 1. 健康饮食 “健康生活方式必须包含四大守则就是健康饮食、适当运动、不抽烟和懂得纾解压力。” 健康饮食是指少盐、少脂肪、少胆固醇含量高的食物，少酒精，多蔬菜水果和高纤维食物。 特别控制盐的摄取量，因为国人每天平均摄取的8至12克食盐，比每天所需的两克高出了许多。 盐含有人体所需的钠，而钠的需要量可从天然食物中获得满足，根本不必从食盐中获取，但不放盐多数人又食不下咽，所以徐德祥医生建议以6克为限。 他还提醒，调味品如茄汁，还有罐头食品都含有很高的盐分。

④号专家的解答结果: 这个高血压是不能根治的啊，需要长期治疗的啊。 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。严重高血压需要联合其他降压药。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 建议在当地医生指导下选择降压药如:硝苯吡啶(硝苯定、心痛定、利心平)口服. 如果有高血脂必须治疗,否则降压效果不好. 建议低盐饮食,低脂肪饮食. 多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。

⑥号专家的解答结果: 要保持血压稳定，要选择长效平稳的降压片，如氨氯地平，缬沙坦，还有其他控释片，不要贪图便宜，买那些老药 平时注意要控制食盐的摄入，每天不超过5克，多喝水，多运动，小便多了，汗出多了，盐就会排泄的多，对稳定血压有帮助