哺乳期便秘能喝常润茶马

①号专家的解答结果: 你好这位朋友，哺乳期最好不要喝肠润茶。 可以用些食疗的方法改善你的便秘情况1、宜多吃含膳食纤维丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、、笋类，以增加食物残渣。 2、平时应多喝开水，有助于大便的软化。 3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。 4、在烹调菜肴时可适当多放上些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。 5、适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。 6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥、厚味的食物.

②号专家的解答结果: 你好！由于你处在哺乳期，即使可以喝常润茶那效果也不相当了。常润茶只是一种健康饮品，不能代替药物。 建议你可以吃吃香蕉加蜂蜜，也可做松子粥，具体制作方法如下 【特点】 补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。 【原料】 松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量. 【制作过程】 将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。【用法】早晨空腹及晚上睡前服。

③号专家的解答结果:碧生源常润茶的主要原料为:绿茶、沙参、淮山药、草决明碧生源常润茶主要作用是:改善胃肠道功能（润肠通便）【适宜人群】:便秘者【不适宜人群】无山药:性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。据古籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能，对人体健康非常有益。民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果。决明子的功效:清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘沙参的功用:沙参分为北沙参南沙参两种（补益药:补阴药）甘，微寒。归肺、胃经。功效:养阴润肺，益胃生津。四种有效成分无明显对孕妇及胎儿不利，但若临近孕晚期，建议慎用缓泻药，易引发宫缩，诱发早产，若希望改善便秘，要从生活习惯入手，多饮水，多吃杂粮，每日三餐至少有一餐杂粮，（杂粮可补充维生素B），每日蔬菜8两~1斤，1~2个水果！

④号专家的解答结果: 您好，喂奶期间是不能喝这样的，容易引起孩子腹泻的，要注意一些的。 有便秘您平时要注意饮食方面的，多吃点长纤维的食物，可以早晚喝点蜂蜜水的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 哺乳期 不宜乱用各种有损健康的药物，常润茶也是有一定的药物成份的 哺乳期也应该限制这些东西的，以免造成宝宝腹泻的，，对于哺乳期的便秘建议你可以适当多吃蔬菜水果，多喝水适当运动，保持心情舒畅，禁辣食，大便应该是会好一些的，实在不行的可以适当口服少量蜂蜜或多吃香蕉等等。。。必要时便秘严重的可以适当直接服药治疗，但需要暂停哺乳几天才行的