高血压患者饮食应该注意什么

①号专家的解答结果: 高血压是一种慢性病，除药物治疗外，饮食非常重要 平时注意低盐饮食，而且如果条件允许，建议每天睡觉前测量血压一次，还有就是洋葱大蒜对于高血压是很有帮助的，长期效果很不错的！注意不要烹调过度

②号专家的解答结果: 不能吃的食品:动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉、辣椒、酒类饮料、咖啡、浓红茶等 饮食上要注意少吃盐，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐;多吃牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关，应减少脂肪摄入。 多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。

③号专家的解答结果: 您好，血压病人的饮食，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。祝您健康！

④号专家的解答结果: 您好 注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟. 宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.