痛经怎么防治？

①号专家的解答结果: 在行经前后或行经期间，出现下腹部疼痛，随月经周期发作，称为痛经。 痛经主要由于过食生冷,外寒入侵,气血运行不畅，情志不遂，肝气郁结， 来月经期间忌食凉 治疗理气活血，行瘀止痛。温经散寒。 艾附暖宫丸，益母草，逍遥丸.少府逐瘀汤。 疼的严重时可以在月经期口服消炎痛，这个对缓解痛经有一定的作用。

②号专家的解答结果: 你好，痛经是女性天生就有的！没有很好的治疗方案，只有预防前的准备！ 在我的认识人当中，无论她们花多少钱，吃多少药，还都是会或多或少痛的！ 老人言，结婚以后就不会痛经了！但说的不是很对，至少可以说不再像以前那么的痛了！所以，痛经只有预防了！ 在算好月经什么时候来的前几天，就要每天喝点红糖姜汤，来时就不会那么的疼痛了！来时很疼痛的话，就用热水热敷，也会起到很好的作用的！

③号专家的解答结果: 痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。 减轻痛经的方法 　　　1、饮食均衡 　　2、补充矿物质 　　3、避免咖啡因 　　4、禁酒 5、勿使用利尿剂 6、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。。 　　7、泡矿物澡 　 　　8、运动 　　9、练习瑜伽操 　　10、服用止痛药

④号专家的解答结果: 你好， 痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。 年轻人一般是原发性痛经 注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。