月经期头晕怎么会事

①号专家的解答结果:是贫血，多吃点补血的食物就好了。 血液的主要成分是叶酸和铁元素，所以应多吃含叶酸和铁的食物。 深绿色植物叶酸含量高，如菠菜。 牛肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻等铁的含量高。 平时饮食注意多样化，牛肉是补血的最佳选择，女孩子多吃些牛肉比较好。

②号专家的解答结果: 你好，月经来潮时存在头晕的症状，这个考虑是贫血引起的 你可以到医院做个血常规检查来确诊下，看是否存在贫血了，如果贫血的话，是可以药物给予治疗的。经期是不禁止服用补血类药物的，易导致经血过多，时间过长的可能性

③号专家的解答结果: 您好，月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的，贫血患者可能会出现此症状。经期有出血，如果有月经期头晕的情况，不排除有贫血的可能。，也不排除有经期综合征的情况，主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关。有贫血病的人，在行经期间也易出现头晕。 月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。 　　月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。 　　月经期可以适当吃些当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，月经期间喝些归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等比较好。 　　月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。 　　月经期间由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内膜小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。 　　芜湖丹凤朝阳女子医院专家提醒，月经期女性应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。注意保暖、避免寒冷刺激如冷水浴、游泳、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。劳逸结合，注意适当休息和保持充足的睡眠。饮食结构不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

④号专家的解答结果:头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.