腰疼怎么办呢？

①号专家的解答结果: 从你描述的病情来看,主要表现为腰痛,不知道是正中痛还是两侧痛,假如是正中痛的话,考虑的是腰椎方面的问题,假如是两侧痛的话,考虑的是肾虚或者肾脏方面疾病（比如肾炎,肾结石）以及腰肌劳损. 建议到医院做个腰椎磁共振和肾脏B超,小便常规,假如各项检查都正常的话,考虑肾虚,那就考虑中医中药治疗.先去医院检查下,待诊断明确后再决定治疗方案.

②号专家的解答结果: 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾患.腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,绝大多数原因已经知道,但仍有少数腰疼的原因尚未明确. 1.早晨起床活动腰部.每日早晨起床后,要活动腰部.平时多做收缩腹肌,伸展腰肌运动,以及散步,倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼. 　　2.学会放松,减少紧张.紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助. 　　3.保持正确姿势.无论做什么都不能违背生理机能.久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法. 　　4.改进饮食生活,避免肥胖.若体型已发胖则要实行科学减肥.因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形.

③号专家的解答结果: 你好,原因很多腰肌劳损?腰椎间盘突出症? 必须看医生,详细检查确诊.口服芬必得可以缓解,结合按摩,推拿,理疗,锻炼完全可以痊愈的.