我怎么老是这么高,好像好几年没有长个
健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
我今年13 本人性别男 全部症状:我总是长不高,精神很好.一切都比较正常 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:怎样才能长高
①号专家的解答结果: 您好!,男孩子则从12~14岁才开始青春期,青春期时身体成长速度会明显加快.不过,由于个体差异很大,有的男生16,17岁才进入青春期的也大有人在. 在青春期由于生长激素和性激素的催化作用,女孩平均可长25厘米,男孩30厘米.在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生长;运动,尤其是跳绳可显著增加生长速度,还能增加身高突增的持续时间.所以,青春期尤其要注意睡眠和运动,这将对成年期的身高有重要意义. 加强营养,补充钙质,加强体育锻炼,特别是跳绳.保证充足的睡眠.你的年纪还小,还可以长高的.
②号专家的解答结果: 这个情况你不用担心,由于人的个体发育有差别,有快慢之分, 这个情况你不用担心,由于人的个体发育有差别,有快慢之分
③号专家的解答结果: 您好,十三岁的年龄正是生长发育的时候,如果几年没长的话,是不正常的,必须上医院检查的 如果父母个子不高的话,拍片检查骨骺线,不行就要注射生长激素
④号专家的解答结果: 你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,就好比树的年轮,它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力. 为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,还必须注意以下几个方面一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
⑤号专家的解答结果: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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