肾虚，该吃什么药？

①号专家的解答结果: 肾虚的症状很多,概括如下: 　　肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低. 　　肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等. 　　肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向. 　　肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精,滑精,早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育.女子子宫发育不良,如幼稚子宫,卵巢早衰闭经,月经不调,性欲减退,不孕等. 　　肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. 　　肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减. 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等. 　　容颜早衰 眼袋,黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙,干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰,腹脂肪堆积;男性早秃等. 尿不净可能是你前列腺的问题.前列腺患者应该注意哪些事情呢? 饮水——每天2升以上 天气变冷之后,许多人的饮水量不如从前多了.而饮水减少会使尿液浓缩,排 尿次数减少,这样,对前列腺及其他脏器（肾脏,膀胱等）等都会有不利影响.所 以,寒冷的季节也应该多饮水.一般人每天饮2升以上的开水或茶水,即可以通过 排尿达到冲洗尿道,促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染的目的.即使是尿频 的前列腺疾病患者,也要多饮水.为了避免睡眠后频繁起夜,影响休息,临睡前可 以减少饮水量,把多饮水放在白天. 排尿——尿急时莫“忍” 许多人尿急时,总是能忍就忍,这种态度是不可取的.憋尿会让膀胱过度充盈 ,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器（肾脏和 输尿管）带来危害,甚至造成肾功能衰竭.,忍尿不排,还可因逼尿肌松弛而 发生排尿困难和尿潴留. 癖好——戒掉烟酒和辣子 酒,辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴 部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血,水肿,造成前列腺抵抗力降低.医生 们观察到,嗜酒和吸烟者的前列腺炎,前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒 者要高.,在寒冷的冬季,前列腺疾病患者一定不要靠吃辛辣食品和喝大量的 酒来取暖,尽量不要吸烟. 穿衣——局部保暖到位 在寒冷的季节里,一些追求时尚的男人,尤其是一些白领,为了得到良好的形 体效果,往往穿得较少.这就忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重 原有病情.局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松 弛,减少出口阻力,使前列 腺引流通畅.保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血,水肿状态得到恢复 . 吃——加些锌元素和抗氧化剂 冬天是补充身体营养的重要季节.微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用, 应该多摄入.海产品,瘦肉,粗粮,豆类植物,白瓜子,花生仁,南瓜子,芝麻等 含有大量的锌.抗氧化剂可以保持前列腺健康.男士们的餐桌上应该多些粗粮,坚 果,植物油,新鲜蔬菜和水果,以补充各类抗氧化剂. 玩——避免久坐的娱乐活动 冬天假日较多,很多人喜欢坐在一起打麻将,打扑克.玩儿久了,一些男性就 坐不住板凳了.这是因为男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的.所以经常久坐 的男人前列腺负担较重.不少前列腺疾病患者都有体会,久坐会让他们很不舒服. ,这些人应该少打麻将和扑克,避免需久坐的娱乐活动.,骑自行车,摩 托车以及骑马等骑跨动作,也都可以造成对前列腺的直接压迫,导致前列腺充血, 也应该尽量避免. 性生活——适度并加强锻炼 适度的性生活有利于前列腺健康,性生活要有规律,过度的性生活及频繁的手 淫对前列腺是不利的.天气寒冷时,同样应该坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳 ,短跑或饭后散步等.这样,可以改善血液循环,对于提高免疫力,预防前列腺炎 的发生很有意义. 保肾食疗偏方 　　肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助. 　　海参粥水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味.有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱,腰膝酸软,失眠盗汗等. 　　枸杞猪腰粥枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥.有益肾阴补肾阳,固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛,腰膝酸软,腿足痿弱,头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方. 　　肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥.有补肾助阳,益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷,腰膝冷痛,小便频数,夜间多尿,便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方. 　　鹿角胶粥鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量.有补肾阳,益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦,腰膝酸软,疼痛,遗精阳痿等. 　　杜仲腰花杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用.有补肝肾,强筋骨,降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛,腰膝无力,头晕耳鸣,高血压. 　　炒核桃仁核桃仁10克,炒香嚼食.有补肾温肺,润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者. 　　鸡蛋三味汤鸡蛋1个,去芯莲子,芡实,怀山药各9克,白糖适量.煎成药汤,吃蛋喝汤.主治肾虚. 　　芡实核桃粥芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克.煮粥常服.补肾纳气定喘. 　　五味点心扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油125克.制成点心食用.主治肾虚. 　　山药肉圆山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油,葱花,味精,姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量.上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用.主治肾虚. 　　羊肉粳米粥新鲜精羊肉3—5两,粳米适量.将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥.本方益气血,补虚损,暖脾胃,适用于阳气不足,气血亏损,体弱羸瘦,中虚反胃,恶寒怕冷,腰膝酸软等. 　　羊肉500克,精盐,料酒,葱,姜,胡椒粉各适量,炖肉煮汤食用.具补肾阳,益精气,暖腰膝之功效.适于肾虚腰痛,双膝冷痛,无力,阳痿遗精,手足不温等病人. 　　麻雀5只（去内脏,洗净）,粟米100克,葱白,生姜,素油,食盐,黄酒各适量,煮成粥服用.本方有壮阳益精功效.适用于阳虚羸弱. 　　金樱子,枸杞子各15克,狗肉500克,精盐,料酒,花椒各适量.炖肉煮汤食用.具补肾壮阳,强筋健骨,固精涩肠,缩尿止带之功用.适于肾虚,尿频,遗精,阳痿,早泄,脚软及老人多尿等症. 　　鸽子1只,鸡肉200克,汤熟青菜10克,鸡汤,精盐,胡椒粉,葱末.炖肉煮汤食用.能补肝肾,益精血,壮阳疗痿,祛风解毒.此汤羹适用于虚羸,肾虚阳痿,消渴,妇女血虚经闭之人.

②号专家的解答结果: 您这情况初步判断是属于肾阴虚的症状 补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,也可以试试服用六味地黄丸. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补

③号专家的解答结果: 根据你的描述你上述症状应该属于手淫过度导致的肾虚,可以积极对症药物调节一段时间看看,养成良好的生活习惯,积极戒除手淫是关键 建议你可以选择六味地黄丸口服调节,养成良好的生活习惯,避免劳累调节,积极戒除手淫习惯,时间长些不能恢复的话,那么就要就诊选择前列腺液化验检查排除前列腺炎的可能了