前天弯腰时腰痛病犯了

①号专家的解答结果: 你这种情况还不要紧,主要是肌肉劳损,及时注意锻炼还是很好纠正的 坚持锻炼身体,避免搬重物.桌椅的高度不要弄得过低,一定要适合自己的身高,尽量不弯腰.保持对腰椎载荷量最小的姿态,采用站立,避免过度弯腰,这对腰部的保护有利.为了减轻腰椎的载荷量,我认为坐着不如站着,站着不如躺着,特别对病人来讲,最好是卧床休息.适量的散步和游泳也是很好的康复活动.周末就去郊外走走,爬爬山锻炼锻炼也是一种很好的保健.

②号专家的解答结果: 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.[ 　临证宜分辨表里虚实寒热.大抵感受外邪所致者,其证多属表,属实,发病骤急,治宜祛邪通络,根据寒湿,湿热不同,分别施治.由肾精亏损所致者,其证多属里,属虚,常见慢性反复发作,治宜补肾益气为主.

③号专家的解答结果: 1,建议你马上去医院做个腰部的CT,看看是不是腰椎有问题,如果没事的话就是软组织损伤了,这个没有多大问题的,你放心吧. 2,建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动.可以适当的活动下. 3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 .

④号专家的解答结果: 腰痛的原因是很多的,有急性肌肉损伤,腰椎间盘突出,腰部小关节紊乱等,它们在治疗时要因病而不同,这一次也不一定就是腰椎小关节紊乱, 你一定要到医院检查一下,找到病因,然后再做相应 的治疗,有些病是不能按摩的,否则会加重病情,如果可以的话,也找专业 的针炙推拿医生 ,来治疗.

⑤号专家的解答结果: 弯腰疼痛,这和腰椎错位有关.由于腰椎错位恢复不良,导致病情反复. 现在需要做牵引,手法复位,术后静养.半年内不要用力,3个月后,要 做腰部功能锻炼.

⑥号专家的解答结果: 希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除闪腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能.与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊. 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 建议你飞燕式锻炼俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢抬举,上半身后伸抬起,身体两端抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊. 注意按摩不当可能加重病情的啊.