我有抑郁症该怎没治疗

①号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼. 广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

②号专家的解答结果: 根据你的描述,现在你的状况还不属于抑郁症,你这种情况属于一种社会交流的心理障碍. 您好,要培养自己的自信心,每个人都有自己强的一面,多把自己强势的一面展现出来,给自己定一些短期的目标,每次的目标实现你的自信心都会有一些提高,慢慢的你就会发现,你变得自信了.

③号专家的解答结果: 你好,抑郁症 是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状. 平时多吃些水果蔬菜,晒晒太阳,接受一下阳光,不要老是自己一个人们在屋子里,找个亲人谈谈心等等对您的病情都有帮助,这的病还要建议你到正规医院检查就诊配合心理医生治疗

④号专家的解答结果: 抑郁症 是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状. 多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.

⑤号专家的解答结果: 建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪调理气血的作用.中药副作用小,标本兼治.配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果 心理治疗也是抑郁症治疗的常用方法,平时多吃些水果蔬菜,吃的清淡点,多做些运动,晒晒太阳,接受一下阳光,不要老是自己一个人们在屋子里,找个亲人谈谈心等等对您的病情都有帮助,这的病还要建议你到正规医院检查就诊配合心理医生治疗!