月子里奶水少

①号专家的解答结果: 你好这位朋友,猪肚炖老姜,猪蹄炖通草（药店有卖）.这两种效果都不错. 一定不要着急,奶水的好坏与妈妈的精神状态有很大的关系,你一定要保持良好的心情,多休息,多喝汤水,勤让宝宝吸吮,对自己要有信心,奶水一定会好起来的,有很多人都是在宝宝白天的时候奶水才变得好起来的. 祝你健康

②号专家的解答结果: 乳汁分泌量,及质量,与哺乳期饮食,婴儿的早期吮吸刺激,及个人体质等多有关 您可以适当增加哺乳期的营养饮食,多吃富含蛋白质丰富的食物,适当多喝汤水,并坚持给婴儿哺乳,注意休息,保持情绪放松,以上均是有效促进乳汁分泌的良好办法.

③号专家的解答结果: 您好,建议通过膳食进行调理. 膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.

④号专家的解答结果: 前段时间乳房疼可能是乳房太胀导致回奶了啊. 建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量. 确实不行还是要注意添加配方奶粉.