有无什么药可治疗打呼。
健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
全部症状:晚上睡觉打呼很凶. 发病时间及原因:10的,不明 治疗情况:未治疗过. 想要得到的帮助:有无何种药品能治打呼,
①号专家的解答结果: 你好,你的情况咽炎引起的 建议你去医院做个检查,然后对症进行治疗,祝你健康
②号专家的解答结果: 打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛. 根治顽固呼噜声的锻炼方法 【1】伸舌练习.尽力把舌头伸出,缩回来再尽力伸出,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸. 【2】干漱口练习.不含水,把腮帮子鼓起来,再缩回去,如此循环,一次做至少200下以上,直到咽腔感觉很酸.含水漱口也可. 【3】扫牙龈练习.用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速从左扫到右,再从右扫到左,一次做50下以上.然后同法舔下颚的牙龈,直到咽腔感觉很酸. 以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉.对于年轻人来说,舌头松弛比较罕见,打鼾往往是软腭松弛引起的,软腭是人类全身所有部位中,最难被锻炼到的部位,即使你天天运动,成为运动健将,软腭仍然维持松弛状态.从生理学上看,软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外,还有一个重要作用就是使舌头上提.,舌头上提的动作,就可以单锻炼软腭. 【4】卷舌练习.舌头顶着上颚,用力向后卷舌头,不离开上颚,一次做50下以上,直到软腭感觉很酸. 【5】顶上颚练习.舌头用力顶上颚,连续顶30下以上,直到软腭感觉很酸.
③号专家的解答结果: 你好,治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯. 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.
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