我这个年龄怎么治便秘

①号专家的解答结果: 多数是习惯性便秘的可能, 有的是痔疮肛裂导致的便秘,导致的恶性循环的原因. 这个关键是注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.动作一定要轻柔,防止损伤肠道. 建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要治疗,可能需要手术. 便秘可能加重痔疮肛裂,痔疮肛裂又可能加重便秘.他们互为因果.互相加重.所以必须切断这个恶性循环.

②号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. (1)生活习惯不良 　　①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘. 　　②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘. 　　③液体量摄入不足. 　　④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便. 　　　(2)药物的作用主要有含钙,铝的抗酸剂,麻醉镇痛剂,抗胆碱能药物,抗惊厥剂,抗抑郁剂,硫酸钡,铋剂,利尿剂,治疗巴金森氏病药物,神经节阻断剂,补血剂,单胺氧化酶抑制剂,砷,铝,汞,磷等金属中毒,肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂. 　　　(3)某些疾病的影响全身衰弱性疾病;肛门疾患(痔疮,肛裂等)所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤,炎症,狭窄或憩室病等;神经性疾患,如截瘫,偏瘫,多发性硬化,脑血管或脊髓病变;精神性疾患,如焦虑或抑郁症,痴呆;内分泌疾病,如甲状腺功能低下;代谢紊乱,如高钙血症,低钾血症,利尿剂所引起的脱水,糖尿病,尿毒症等. 　　　(4)与增龄有关的改变唾液腺,胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力,敏感性降低;结肠肌层变薄,肠平滑肌张力减弱,肠反射降低,蠕动减慢.老年人以单纯性便秘较为常见,其发生与二个因素有关 　　①肠管的张力和蠕动减弱,食物在肠内停留过久,水分过度被吸收. 　　②胃-结肠反射减弱,直肠粘膜敏感性下降,参与排便的肌肉张力低下. 　　　便秘的原因常不是单一的,直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难.还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型.具体可归纳为如下几种原因: 　　(1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少,过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘. 　　(2)生活习惯改变,排便姿式不当,经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘. 　　(3)精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘. 　　(4)不良的生活习惯,睡眠不足,持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘.

③号专家的解答结果:可以吃香蕉,平时吃些键脾强胃的食物,如果还没有改善,那建议你去看中医.

④号专家的解答结果:多吃点含纤维素的食物, 比如芹菜,红薯,这一类的食物 如条件允许,可以吃一些营养素,安利的纤维素片效果不错 还有,可以喝点缓泻的药物,比如番泻叶,中药店有卖,一块钱一大包,泡水喝,大部分人都有效的

⑤号专家的解答结果: 你好,你的情况属于胃肠功能蠕动差. 你好,你的情况建议你服用西沙比利和四磨汤进行治疗. 注意饮食不吃辛辣油腻食物.多喝开水多吃水果和蔬菜.