今天吃这些会胖么
健康新闻 2023-05-30 15:18健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年18 全部症状: 九点吃的 二十四种豆磨得粉 和面包 十点吃的 干果 十一点 吃个萝卜 十二点半 吃个地瓜 两点 吃个小苹果 三点 喝了280 克 酸奶~~ 晚上 再少吃点 发病时间及原因: 治疗情况:这样 能 胖么? 想要得到的帮助:听一下 医生的建议
①号专家的解答结果: 你好你这样的食物是不会发胖的. 只要做到饮食适量,不要暴饮暴食,多吃粗粮,水果,蔬菜等,少吃油腻食物,一般是不会发胖的.
②号专家的解答结果: 胖不胖不一定由饮食决定,运动量消耗也要计算 你是想胖还是想减肥..豆粉和面包的量也没计算,干果容易发胖哦. 如果想减肥的话最好坚持锻炼.身体好了才减得下来不反弹
③号专家的解答结果: 不要考虑的太多,想吃啥就吃啥, 您好;不会胖的美女,里面没有脂肪的成分的,我建议吃饭吧,要好身材的健康也重要,对吗?
④号专家的解答结果: 您好,是否会发胖主要跟您的运动量有很大关系. 您这样的情况虽说吃的是比较多一些,脂肪还是挺少的,如果运动量跟上的话,还是不太会胖的,谢谢~~
⑤号专家的解答结果: 青年女性,18岁,咨询“九点吃的 二十四种豆磨得粉 和面包 十点吃的 干果 十一点 吃个萝卜 十二点半 吃个地瓜 两点 吃个小苹果 三点 喝了280 克 酸奶~~ 晚上 再少吃点 ”这个饮食会不会导致发胖. 你这饮食不会发胖,建议中午补充少许的碳水化合物（如大米,馒头）,和一定量的动物蛋白,如鸡肉,鱼肉.
⑥号专家的解答结果: 你好,你的情况会胖的 建议你多喝水,多吃蔬菜水果,加强身体的锻炼,祝你健康
⑦号专家的解答结果: 这些东西导致发胖的可能是不大的. 应该控制量,如果吃得过多也可能导致长胖的啊.还是应该加强体育锻炼啊.
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