在怀孕期间什么样的睡姿最好？

①号专家的解答结果: 您好,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生 三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义.特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果.所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生,母婴健康都有十分重要的意义.若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿.

②号专家的解答结果: 你好这位朋友,想知道怀孕期间什么样的睡姿好. 在妊娠不期,孕妇采取不同的睡姿,不知道你怀孕几个月了 怀孕早期(1-3个月) 宝宝在子宫内发育,仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,,准妈妈的睡姿可随意.只要是舒适的体位,但趴着睡觉,或搂着布艺枕头等不良睡觉姿势应该改掉. 怀孕中期(4-7个月) 此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用. 如果准妈妈羊水过多,双胎或多胎怀孕,就要采取侧卧位睡姿. 如果准妈妈感觉下肢沉重,就要采取仰卧位,可用松软的枕头稍抬高下肢. 怀孕晚期(8-10个月)此期的卧位尤为重要.准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系.宜采取左侧卧位,这种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对宝宝的供血量,有利于宝宝的生长发育.

③号专家的解答结果: 你好,你现在是怀孕了 你好,怀孕期间用左侧卧位睡觉的姿势最好了!

④号专家的解答结果: 你好 孕妇宜采取左侧卧位 此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育