刚怀孕应该怎样调理？

①号专家的解答结果: 怀孕刚刚开始的3个月,一定要注意休息好 对胎儿有害的食物 罐头食品,菠菜,巧克力和山楂,猪肝,久存的土豆,热性作料（小茴香,八角,花椒,胡椒,桂皮,五香粉）等,味精,桂圆,荔枝,石榴,西瓜（每天吃水果不宜超过250g）,饮浓茶. 怀孕期间多吃 一,全麦制品,包括麦片粥,全麦饼干,全麦面包等　　 二,奶,豆制品.　　 三,水果.　　 四,瘦肉. 五,蔬菜. 六,干果.

②号专家的解答结果: 你好 祝贺你做父母了. 你好 很高兴为您解答问题. 怀孕期间饮食方面应注意以下几点 ,富含蛋白质的食品.如鱼,动物肝脏,奶制品等; ,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃; ,忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃新鲜蔬菜和水果; 第四,汤饮是孕妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,可以滋养身体.如鸡汤汤,鱼汤等 希望我的解答对您有帮助,祝你春节愉快.

③号专家的解答结果: 饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,蛋白质的补充应以瘦肉,鱼肉,奶制品,豆制品为主, 建议您少吃辣椒,白酒等刺激性食物.祝您新年快乐!

④号专家的解答结果: 1,每日最好进食4餐,间隔不要过长; 　　2,要养成不偏食的习惯,避免进食油腻,难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味,海味.宜吃含钙多的食品小鱼,海藻类,牛奶和奶制品等食物; 　　3,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片等; 　　4,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位; 多了解怀孕期间的注意事项及常见疾病,以做好预防准备.,如果出现问题也不必过于紧张,可以通过网络,电话等多种渠道与医生联系,获得更专业的意见.

⑤号专家的解答结果: 怀孕后应该保持了好的的心态.定期做好孕期检查,多卧床休息.战胜自己的不良习惯. 在日常生活上应注意:1保持心情愉快.2同一姿势勿维持过久.以免血流不顺畅.刺激子宫而收缩造成流产.3避免不当腹压增加.4避免滑倒.5避免舟车劳顿.6休闲生活.性生活须温和及安全.7避免药物或烟酒.8勿暴露在辐射线或高压电波下

⑥号专家的解答结果: 你好.怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿. 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. 孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的二个月 孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.

⑦号专家的解答结果: 您好,怀孕初期,在12周内流产的可能性比较大的,所以一定要多休息,保胎治疗的 营养方面加强,可以适当服用点斯利安和维E,定期上医院产检.

⑧号专家的解答结果: 你好,怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿. 1,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. 2,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的二个月 .

⑨号专家的解答结果: 怀孕后一般在停经6周左右,可出现畏寒,头晕,乏力,嗜睡,流涎,食欲不振,喜食酸物或厌油腻,恶心,晨起呕吐,乳房和小腹轻度胀痛,尿频等. 根据个人喜好选择食物.多数早孕女性食欲下降或口味改变,,无论酸,辣,咸,淡,都应尽量满足孕妇的喜好,以确保营养充足.

⑩号专家的解答结果: 一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿. 二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. 三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的二个月 四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.