总胆固醇高应怎么办

①号专家的解答结果: 情况不是太严重,建议你不要采用任何治疗方式,注意一下饮食即可得到较好的恢复,一年后复查,有效果继续坚持,未有改变可到正规医院对症治疗. 食物纤维能抑制血中胆固醇,甘油三酯的吸收,使胆固醇与脂肪酸结合后排出体外,从而达到降低血脂的作用.谷类,大豆,蔬菜均含有食物纤维,谷类还富含维生素B1,蔬菜所含热量低,富含矿物质,维生素等,宜多食.水果与蔬菜相比,虽亦含维生素,矿物质等,但其热量较高,不宜多食,而且水果不能代替蔬菜满足营养需要.木耳,海藻不含热量,属于易引起饱腹感的富含食物纤维的优质食品. ,一日三餐还应合理.早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少.一日三餐应品种多样,细嚼慢咽,保持标准体重.每餐都要有主食（米,面等）,主菜（富含优质蛋白的大豆制品,鱼,虾,肉,蛋等）,副菜（蔬菜）,每日食品种类多就易于满足机体对不同营养素的摄取,从而达到营养平衡. 进行适当的运动.长期,有规律的运动是消耗热量的主要途径,能降低血浆胆固醇和甘油三酯水平,但应掌握好运动量和运动方式. 祝你健康

②号专家的解答结果: 你好,建议你不要采用任何治疗方式,注意一下饮食即可得到较好的恢复,一年后复查,有效果继续坚持,未有改变可到正规医院对症治疗. 食物纤维能抑制血中胆固醇,甘油三酯的吸收,使胆固醇与脂肪酸结合后排出体外,从而达到降低血脂的作用.谷类,大豆,蔬菜均含有食物纤维,谷类还富含维生素B1,蔬菜所含热量低,富含矿物质,维生素等,宜多食.水果与蔬菜相比,虽亦含维生素,矿物质等,但其热量较高,不宜多食,而且水果不能代替蔬菜满足营养需要.木耳,海藻不含热量,属于易引起饱腹感的富含食物纤维的优质食品. ,一日三餐还应合理.早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少.一日三餐应品种多样,细嚼慢咽,保持标准体重.每餐都要有主食（米,面等）,主菜（富含优质蛋白的大豆制品,鱼,虾,肉,蛋等）,副菜（蔬菜）,每日食品种类多就易于满足机体对不同营养素的摄取,从而达到营养平衡. 进行适当的运动.长期,有规律的运动是消耗热量的主要途径,能降低血浆胆固醇和甘油三酯水平,但应掌握好运动量和运动方式

③号专家的解答结果: 你好,这是高血脂症的表现 对于高血脂症得注意均衡的饮食,如果家里有遗传的因素,父母是高脂血症的,有冠心病的,有糖尿病的,本身有这个就可能出现高脂血症,因为有一个遗传基因,这些人一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西.不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.

④号专家的解答结果: LDL-C在3.15-3.61mmol/L为边缘升高,许多报道证实,LDL-C水平升高与冠心病发病呈正相关,LDL-C每升高1MG使冠心病分先增加1%-2%.如TC偏高,HDL-C升高,可称高胆固醇血症如TC偏高,HDL减低,LDL-C升高,应做治疗. LDL增高最多见于II型高脂蛋白血症,尤其以IIa型多见. 建议应用他汀类调脂药物,也可使用中成药 调脂颗粒

⑤号专家的解答结果: 主要降低甘油三脂的药物贝特类,烟酸类和海鱼油-ω-3脂肪酸,药物的作用都是降低脂类的合成和释放,加速脂类的代谢和排出.贝特类的代表药物有吉非贝齐,非诺贝特,苯扎贝特,不良反应是消化道反应和肝肾功能改变.烟酸类的代表药物有烟酸肌醇脂,阿西莫司等,不良反应除消化道反应外还有皮肤潮红和瘙痒.海鱼油-ω-3脂肪酸是俗称的深海鱼油,长期服用有导致视力下降和出血的可能. 如果你其他三个指标都正常,惟独甘油三脂超标的话,你从饮食上注意,多吃蔬菜水果,少吃红色的肉（猪肉,牛肉,羊肉）.胆固醇很高的食物有1,鸡蛋黄,目鱼,猪内脏,虾仁.这四种千万不要再吃了,多吃鱼,和海产品.

⑥号专家的解答结果: 胆固醇和低密度脂蛋白偏高不太好,如果比标准高出很多就需要用药,如果只是偏高一点的话通过饮食控制可以改善. 少吃油腻食物,饮食要清淡一点.多运动,少烟酒.

⑦号专家的解答结果: 高血脂确诊后,应进行非药物治疗,包括饮食调整,生活方式改善以及影响因素之控制.在此基础上,进行药物治疗.用药中应注意以下方面防治结合,非药物应用相结合. 建议控制饮食和多活动锻炼.必要时服用降血脂药物治疗.

⑧号专家的解答结果: 你好,食物纤维能抑制血中胆固醇,甘油三酯的吸收,使胆固醇与脂肪酸结合后排出体外,从而达到降低血脂的作用.谷类,大豆,蔬菜均含有食物纤维,谷类还富含维生素B1,蔬菜所含热量低,富含矿物质,维生素等,宜多食.水果与蔬菜相比,虽亦含维生素,矿物质等,但其热量较高,不宜多食,而且水果不能代替蔬菜满足营养需要.木耳,海藻不含热量,属于易引起饱腹感的富含食物纤维的优质食品. 一日三餐还应合理.早餐吃饱,中餐吃好,晚餐吃少.一日三餐应品种多样,细嚼慢咽,保持标准体重.每餐都要有主食（米,面等）,主菜（富含优质蛋白的大豆制品,鱼,虾,肉,蛋等）,副菜（蔬菜）,每日食品种类多就易于满足机体对不同营养素的摄取,从而达到营养平衡. 进行适当的运动.长期,有规律的运动是消耗热量的主要途径,能降低血浆胆固醇和甘油三酯水平,但应掌握好运动量和运动方式.

⑨号专家的解答结果: 您好,总胆固醇高,低密度脂蛋白高,证实您现在属于高脂血症,就是常说的血脂高. 应该是控制饮食,应该以低脂肪食物为主,如新鲜水果蔬菜,粗粮等,并且适量运动来消耗脂肪.必要时可以服用药物调理,如辛伐他汀,血脂康等药物.祝您早日康复.

⑩号专家的解答结果: 根据你提供的情况,考虑是血脂高引起的症状,可以去专业的医院进一步的做血流变的检查. 建议可以口服辛伐他汀片 每天晚上服用20毫克,阿司匹林肠溶片 每次100毫克,每天早上服用一次 .连续服用2-3个月去专业的医院复查. 需要注意饮食的调理,忌高脂肪 高蛋白质的食物,多吃水果蔬菜之类的,配合适当的体育锻炼.