刚怀孕能吃铁质叶酸片吗？

①号专家的解答结果: 可以,怀孕期间要注意均衡饮食.这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍,所谓吃好,是指除能量以外的营养素的摄取充足,因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体,智力发育至关重要.这些营养素包括钙质,叶酸,铁质,维生素B12,锌质,亚麻酸和脂肪酸等. 叶酸叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要,尤其在怀孕早期.因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育,摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂).孕妇在怀孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生.(3个月前) 叶酸还是红细胞形成所必需的物质.怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加.叶酸缺乏将导致贫血,增加了流产概率,宝宝亦可能营养不良. 深绿色蔬菜,豆类,新鲜水果,添加叶酸的牛奶,添加叶酸的谷物,都是叶酸的极好来源.叶酸在烹调时易被破坏,建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜. 铁质铁质对于孕期母亲红细胞的生成,胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要.孕期所需的铁质是平时的两倍,孕期缺铁将导致贫血. 吃红色肉类(如猪,牛,羊肉)是获得铁质的最好方法.绿色蔬菜,豆类,添加铁质的牛奶和谷物也能提供铁质.建议多吃富含维生素C的蔬菜和水果以帮助铁质的吸收.避免餐前和餐后一小时喝茶,因为茶会妨碍铁质的吸收.

②号专家的解答结果: 您好怀孕前就应该吃叶酸片.因为它与DNA,RNA合成有关,并且与胎儿神经管的发育关系密切.如果在神经管形成时体内叶酸不足,就会形成无脑儿和畸形儿. 您好 知道自己怀孕后,也要大量补充叶酸,因为此时体内会需要大量的叶酸,它是制造血细胞的重要物质,缺乏会引起贫血.缺乏它还会令脸上出现妊辰斑.为了有个健康聪明的宝宝,叶酸一定不可缺少的. 祝你健康!新年快乐!

③号专家的解答结果: 你好!!不建议你吃一些保健品的. 怀孕后在产妇没有出现病症,或贫血缺钙现象时最好少用或不用保健品,因为现在的人平时自身营养储备已挺充足的,所以整个怀孕过程中我没吃任何保健品,但注意饮食搭配,没出现贫血,缺钙,现在宝宝已经四岁了挺健康聪明的,祝你们拥有健康聪明的宝宝!

④号专家的解答结果: 您好建议选用孕妇专用维生素比较好,安全可靠,不容易过量,还可以避免孕期体重增加过快,利于体形恢复. 是吃铁质叶酸片对流产没有什么影响的,不要放在心上,祝你身体健康.