得了焦虑性抑郁怎么办

①号专家的解答结果: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用. 中药副作用小,标本兼治.配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复!

②号专家的解答结果: 是以情感低落,哭泣,悲伤,失望,活动能力减退,以及思维,认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍. 　抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.,自我调养对尽早康复也至关重要. 　　做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会. 　　广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多. 　　,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物

③号专家的解答结果: 抑郁症除了服食药物控制·以及药物帮助睡眠外·还要注意心情的调剂 多与人沟通·聊天·参加户外活动·呼吸新鲜空气·尽量放下烦心事