因惊恐而忧郁怎麽办

我今年19 本人性别男 全部症状:胸左边憋闷,脖子也憋,喝水就像吃糖时糖忽然落下,也没有生气,我认为是气在嗓子上憋太久; 胸部憋气是嗓子脖子处于紧绷状态,吃饭压气使胃下垂食管下拉,睡觉半夜易醒,左胸憋,高兴不起来,食量少,有强迫症状,感到心控制不住,脑中都是消极想法,心里恐惧时找个想法安慰自己识自己不恐惧,新就闷,一般人恐惧时找个想法安慰自己就不恐惧了,大便黑,小便黄,口土清水,吃饭时听别人说话注意力一转吃饭就压气. 发病时间及原因:练气功《金刚气功》,两手在胸前平举,手心向下,然后分开受惊,再高中打架受惊,退学失理智,不想打架,又不想拒绝朋友,见到朋友就心惊,吃饭时都害怕朋友来找我打架,整日忧郁有7个月, 有时当量起来,就感觉明天酒会打架,正天没有安全感,现在感觉一点胆量都没有 ,易惊 .正天思考怎样拒绝朋友 治疗情况:医院检查为胃溃疡,医生把脉说我有精神错乱,吃要后心里舒服,但感到头不舒服 想要得到的帮助:需要药物治疗

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